Sermões Online

O cristão e a saúde mental

Fonte: Bibotalk VLOG

Legendas automáticas:

E aí
[Música]
Oi
[Música]
e aí pessoal beleza como é que vocês
estão Rodrigo vivo do site podcast
bibotalk.com hoje temos mais uma live
aqui no canal e eu tô muito feliz porque
apesar de não ser o Janeiro branco e se
esqueça de Janeiro Branco Ana balança a
cabeça para mim a né Janeiro Branco né
Setembro Amarelo Janeiro Branco enfim a
gente tem falado muito sobre saúde
mental aqui no botar o que é uma
característica Nossa a gente já falou
muito temas ligados à saúde mental
falamos da Saúde Mental propriamente
dita já falou sobre depressão sobre
ansiedade já falamos sobre a e no canal
do YouTube Temos uma uma live sobre
aconselhamento cristão e psicoterapia a
lançamos essa semana um podcast falando
sobre saúde mental aí a prevenção da
ideação suicida Enfim então é só
assuntos muito delicados e assuntos
importantes para a gente tratar e hoje
inclusive já peço que você que está
assistindo essa Live aí já pega esse
link a já mandei para as pessoas que
você acha que gosta desse tema essa Live
ficará salva aqui no canal Tá bom então
você pode mandar o link tranquilamente
para pessoa que ela vai conseguir ver a
hora que ela receber o beleza é me diga
aí como é que tá a qualidade da imagem
tá bom tu acha que tá legal se tá me
ouvindo bem tá eu mandei para quem se
interessa pelo assunto para quem está
passando a por esse problema para quem
está passando por esse tema a quero
falar aqui meu amigo Cacau Marques está
aqui presenciando a nossa Live Cacau se
sabe né se tu tiver em casa com o teu
computador ligado só me manda um oi aqui
no WhatsApp que eu já te trago pra e
aqui eu tenho certeza que a Anna
adoraria te ver participando dessa Live
aqui com a gente tá então cacau não
precisa arrumar o cabelo a gente sabe
que não tem jeito tá Cacau teu cabelo é
assim mesmo se tu tiver na vibe só me
manda um oi aqui no WhatsApp que eu já ó
vou até abrir aqui meu WhatsApp que vai
que tu né aqui ó aí eu pedir marmita
assim chegou a minha mãe a vida sim eu
pedir marmita eu pego um depois que
acabar lá e veio tá bom obrigado é
marmita gente hoje eu tenho lá e vi aqui
daqui a pouco eu tenho gravação aí te
pedir marmita tá achando que quem vê
quem vê quem vê Close não vê corre tá
aqui em veículos não Record Cacau Só me
diz se quiser participar da Live at a
convidado já tá bom gente hoje então
para falarmos sobre esse tema o Cristão
EA saúde mental a gente traz aqui autora
do livro fortes e fracos a Anna stout tá
a Ana quer artista plástica é enfim ela
vai compartilhar com a gente Inclusive a
capa do livro tá é uma obra de arte dela
que ela explica que no Livro vai
explicar para gente aqui também a nessa
Live Oi gente porque a Anna escreve um
livro não na condição de uma a
psicoterapeuta é de alguém que está é
sabe é ajudando outras pessoas em
gabinetes em consultórios em clínicas
mas é alguém que é passou né Por esse
vale da sombra da morte ou está passando
não sei vou perguntar para ela que hoje
como é que como é que ela está lidando
com aquela lidou com isso e ela
compartilha então é da sua vida né
fragmentos da sua vida aqui nesse livro
fortes e fracos e eu quero chamar aqui
já Nossa convidada Ana e tal que seja
muito bem-vinda a Live do pivotal
Oi gente é um prazer estar aqui com
vocês vai ser um tempo muito gostoso
olha aí eu que bom né eu tirar o
comentário do cacau você é top mesmo
Cacau falando do cabelo dele que tá
quase acabando É isso aí Cacau chega uma
idade que a gente realmente dá um sabe
muito que fazer Ana deixa eu tirar o
comentário aqui do cacau para gente
começar é por gentileza na te apresenta
aí para nós audiência né talvez ter se
você ainda não te conheço e tal é tão
Pessoal talvez esteja orando para o seu
rosto Nossa mas ela me parece alguém que
eu conheço enfim hahaha às vezes dela
porque não por favor então os meus olhos
estão abertos aí para você se apresentar
para nossa turma gente meu nome é Ana
stout eu sou de Belo Horizonte Minas
Gerais cidade maravilhosa
eu sou da Igreja Esperança então se
vocês conectaram o meu rosto é porque eu
sou filha do pastor Guilherme de
Carvalho sou suspeita para falar dele
inclusive mas ele é muito bom ele ele é
legal mesmo que eu tô com a família né
assim o testemunho dele é bom aí com o
pai como é que é assim bacana ele é bom
de verdade
não é só um cara inteligente na internet
não não é ele é uma das pessoas mais
pacientes e amorosos que eu conheço na
minha vida e eu sou muito crítica e Eu
não dispenso é a fazer críticas blog tá
perto de mim e é incrível eu assim tenho
ele como um exemplo de verdade poxa aqui
ó olha aí olha aí olha aí olha aí
testemunho Público meu irmão tá show de
bola que legal ano então tá vocês é de
Belo Horizonte congrega na esperança e
essa ideia de artista plástica e como é
que é esse é o é o que você faz é o que
ocupa a maior parte do seu tempo como é
que é isso antes de pintar quadro Não
não é o que ocupa a maior parte do meu
tempo mas eu eu realmente me considero
assim uma uma pintora né Eu amo muito
pintar faz parte da minha vida desde
pequena é ali nos processos depois que
eu vou contar para vocês a pintura foi
uma das minhas formas de expressar o que
eu tava sentindo então eu comecei ali
nos meus nove dez anos e hoje em dia eu
eu pinto o bastante ainda
e tem focado mais a na escrita em
compartilhar sobre o tema da Saúde
Mental vida cristã mas não deixe de
pintar não Legal muito bom Ana esse
tempo então da Saúde Mental é é um tema
que ainda hoje 2022 a mesmo depois de
tanta coisa já sendo feita sendo
produzida é a gente tem livros mais
técnicos a gente tem livros como seu que
são mais Experience Ice é conta para nós
aí é Ou seja que que eu tava falando que
ainda hoje existe resistência nessa
ideia de que a gente não vê problema
alguns e um cristão procurar um médico
porque tá com dor de dente né procurar
um dentista é procurar um ortopedista
vai fazer eu já tô chegando na idade Ana
que o ortopedista eu posso me tornar um
cliente de um ortopedia sillas um
celular vou fazer aquela aquilo que deu
praxia está em frente chegando essa
trabalho muito sentado tal só a gente
não tem problema algum agora quando se
trata de psicologia um dos homens isso
aí é coisa para dois descer para coisa
para quem não tem fé quando se trata do
cristianismo começa a contar para nós é
quando que essa ideia de esse conceito
de saúde mental foi fazendo sentido para
ti e você se percebeu como Opa é não
estou saudável na minha mente conta para
nós essa história aí porque é é digamos
é o teu livro fortes e fracos ele se
propõe né a ser essa história que ajuda
aqueles que estão passando por isso e
aqueles que querem acompanhar e ser um
ombro e ser um ouvido e ser um abraço
para quem está passando por esse momento
mas como é que isso começou a Anna
então a minha história com saúde mental
começou há muitos anos é até engraçado
falar isso né Eu tenho 23 hoje mas eu
comecei a sentir essa tal da melancolia
angústia e ansiedade muito nova mais ou
menos ele com os meus dez onze anos
bom então não foi causada por algo
específico contra a alma eu até compro
algumas alguns Episódios que podem ter
colaborado mas não teve assim uma causa
eu simplesmente desde pequena já tinha
aqueles traços mais melancólicos mas ele
é a partir dos meus onze doze anos esse
começou a intensificar eu comecei a
perceber que a angústia ela não era
passageira ela começou a atrapalhar as
minhas rotinas então é fazer para casa
relacionamento com os amiguinhos da
escola é humor o sono tudo isso começou
a ficar muito difícil e eu comecei a
ficar uma criança muito ansiosa e triste
né que até o momento é a gente não
classifica assim né criança depressiva
precisa Lisa tratamento com psicólogo
acompanhando Então os meus pais ao verem
isso né E não tem como você acusar uma
criança esse Grande e ela tá muito
triste porque ela não tem
espiritualidade suficiente né
Deve ser E assumir a culpa também nesse
falar um negócio desse Pois é mas assim
os meus pais viram Léo sempre acompanhei
eles na igreja a gente tinha a leitura
devocional na nossa casa era constante
todos os domingo era recitar Versículo
que a gente já que decorar durante a
semana foi muito importante para mim mas
essa parte emocional e psicológica
começou a a se mostrar um pouco
complicada e aí os meus pais me levaram
assim é o psicólogo e eu comecei a ser
acompanhada eu tentar entender por que
que eu tinha tanta dificuldade social de
conversa já era assim mas introvertida
mas existem os níveis né que isso se
mostra algo saudável e aí ele depois de
um ano consultando com a psicóloga ela
ela e Olha nós vemos um quadro de
ansiedade mais forte e um quadro
depressivo
e eu acredito que isso tenha sido muito
difícil para os meus pais na época até
porque isso foi há quase 12 anos ainda
era pouco falado internet não tava no
auge não tinha como pesquisar na
internet né se os casos e eu acho que
não tinha se nos casos perto também
gente perto que tava passando por isso
que eu acho que é algo muito solitário
Às vezes você passar por essas situações
com os filhos né e Morana glória a Deus
por lá mesmo a 12 anos atrás ou seja lá
o dez anos atrás enfim é o teus pais já
tiveram essa sacada de Poxa precisamos
de um profissional né eu fico imaginando
a centenas de milhares de crianças que
passam por algo que você passa
infelizmente que você passou né
infelizmente é mais comum do que a gente
imagina agora mesmo com a pandemia o
índice de criança a fada enfim com a
saúde mental danificada aumentou muito e
baixinho Então essas crianças que não
têm pais que por ela precisa de um né E
que leva a pesar na ilha leva a criança
para culto de descarregou quando na
verdade é uma parada da mente seja
completa de acompanhamento psicológico
exatamente eu escutei muito isso ao meu
redor né apesar dos meus pais terem sido
Consciente e assim eu dou graças a Deus
por isso porque eles não eram na época
né pessoas que super estudava coisa da
psicologia e tudo mais no meu pai ele
teve alguns Episódios de sentir mais
melancolia então ele conseguiu fazer
essa Associação de que isso era algo
fora ali né da da espiritualidade de que
a gente como integral né e no mundo
sofrido então sofrer ali de uma do em
cimento mental isso não quer dizer que
eu tava sem Deus ou algo assim né até
porque eu era muito nova o processo de
crescer e conversão ainda estava
encaminhando
e eu comecei aí nos psicólogos e comecei
a tratar e trato até hoje o meu caso no
entanto é uma ansiedade generalizada com
depressão né então é algo crônico não
são todas as pessoas que são assim né já
aviso sempre que não são todos os casos
principalmente que começam na infância
que são casos crônicos o meu é então eu
faço acompanhamento com psicólogo até
hoje e não tenho aí uma data limite até
quando vou fazer então é uma uma luta no
enfrentamento que eu ainda tô indo o ano
no caso você é paciente né a pessoa até
eu já deixei isso claro no início da
Live deixo claro agora a Anna não é
psicóloga Ana ela ela não é uma teórica
desse assunto ele alguém que tá vivendo
e a partir da sua compreensão a lógica
nem da sua vivência compartilha com a
gente o que tem falar agora no que quer
dizer assim como eu sei que talvez é
meio Auto explicativo pela palavra
crônico mas como assim uma depressão e
ansiedade uma ansiedade generalizada
crônica o que que é que diagnóstico que
é esse
então gente é existem depressões ou
crises que não é casos de ansiedade que
elas são sazonais ou que elas podem
acontecer uma vez na sua vida então você
passou por uma experiência traumática
ou Super barnaut ali no seu emprego que
é super produtivo e aí você tem um caso
específico de uma crise é um momento
assim de ansiedade depressão e com
acompanhamento
psicológico é você pode assim receber
uma alta depois de um tempo aprendendo a
identificar o que causou isso como tem
ali uma regulação
emocional né e existem casos que a
depressão e ansiedade
e vão embora elas não são
esporádicos assim momentos específicos
da sua vida é pode ser normalmente assim
por coisas mais biológicas né então eu
tenho uma produção de seratonina né que
aquele arrumando a felicidade né assim
vai faz entender muito baixa meu
metabolismo é muito baixo não é nada
relacionado por exemplo a tireoide lado
assim mas são problemas assim hormonais
de certa forma que fazem com que a minha
ansiedade seja muito forte então eu não
consigo relaxar
parar tem pensamentos muito acelerados
eu preciso assim no meu caso né de
medicamento para ter esse controle
hormonal
e eu consegui viver a minha vida da
forma normal igual todo mundo um novo
normal né como eu gosto de falar e no
meu caso então é fácil uso de
medicamentos para que eu tenho esse o
meu monal e eu consigo assim viver minha
vida de forma comum mas não é todo mundo
que é Ah sim entendi é isso aí tem que
ficar sempre muito claro né gente não é
uma Ah é assim comigo vai ser assim com
você até perguntavam de corpo humano né
então tem suas variações biológicas
neuroquímicas e por aí vai agora Ana
você nasceu num né pelo menos um
contexto de viveu parte da sua vida boa
parte da sua vida ou a vida inteira não
sei se você já nasceu em berço Cristão e
vou interromper a pergunta aqui posso te
chamar amigo posso te colocar aí o eu
não tô te ouvindo isso olha quem chegou
a hora que chegou aqui foi do nada do
mondego E aí cara cachorro que
abrilhantamento dessa Live Aí eu vou até
sair fica vocês dois aí vocês fica aí
meu cabelo como você mencionou a gente
problema está com os dias contados
ficaram brincadeira voltando embora
desculpa a gente tem um pelo assunto é
para falar da qualidade capilar do cacau
mais cara que tinha que raspar isso aí
fica não não vou nem começa vamos falar
sobre a Anna Esquece isso aí vai lá
então posso para cá Olha quem dera que
vai ficar dormindo que você tem aí eu
ver só um ralinho tá ficando rabo atrás
você melhor não falar muita coisa do
cacau não porque eu no meu barbeiro Já
mandou a letra cara tá ficando o carro
aqui em cima aí eu vou pegar fodeu para
usar o que fazer aqui Aqui tá tudo certo
mas volta daqui Ana você cresceu né no
ambiente Eclesiástico e né então desde
os dez anos aí 10 para 11 anos você
falou né É você teve essa vi esse
encontro com essa realidade da sua mente
né do seu coração da do seu ser em
estado de angústia de melancolia de
depressão como é que foi essa relação a
desse diagnóstico é você é assim e com a
sua fé com a teologia como é que foi
essa é tipo você recebe uma sentença na
sentenção a palavra meio estreia não é
esquece a palavra de nossa parte um
diagnóstico é e tira essa palavra Essa é
corta da Live cês ouviram falar em seja
mais mas você recebe Então esse aqui é o
fizer gravar o teu áudio logo aí a gente
agradece beleza Tá podcast algum momento
já Grava um áudio aí é isto ler eu
comecei a gravar o meu atrasado também
você pega um pouco da Live depois você
pega o que eu comecei a gravar aqui a
Anna né bem orientada já fiz desde o
começo mas Ana entendeu a minha pergunta
né não tem como é que foi você recebe se
esse diagnóstico não é uma parada tipo
Ok o que eu sinto tem nome e eu preciso
tratar E aí depende tem a questão da Fé
enfim como é que foi essa relação do
diagnóstico com a sua fé EA sua relação
com Deus foi muito difícil
principalmente por eu ter começado isso
muito nova então a minha concepção de
espiritualidade vida cristã ainda não
estava totalmente formada e a minha é o
que eu compreendia como um Problema
Emocional também não estava
completamente formado eu ainda tava ali
entrando na pré-adolescência então foi
muito difícil porque na verdade eu me
senti exatamente como você tinha dito
uma sentença E aí eu tava sem intense
ada a nunca ter uma vida espiritual que
fosse satisfatória pelo menos na minha
opinião ou até mesmo a opinião dos
outros é que acontece né então eu me vi
assim sem entender o que que era eu o
que que era os problemas psicológicos e
o que que era as minhas falhas
espirituais isso foi muito complexo para
eu conseguir entender eu lembro de
chorar muito eu não tô então você é uma
Cristã verdadeira que eu não consigo me
doar 100 porcento igual outras pessoas e
aí eu comecei a que chamar muito o
porque eu lembro de assim ser específico
tem a minha Crise existencial por quê
que o mal existe Deus me deixou
o sofrimento porque desde Logo Eu nunca
fiz nada e aí eu ficava lendo Jó e
ia ficar valendo joia e tentando
associar eu ficava lendo Salmos E aí eu
comecei Não beleza eu tenho esse
problema aqui mas pode ser igual outra
qualquer pessoa assim uma pessoa que é
diabética uma pessoa que tem enxaqueca o
tempo todo né uma pessoa que sofre de
alguma outra condição Essa é a minha E
aí eu percebi que tinha que aceitar ela
para começar a sair daquilo não eu não
posso viver realmente empregada a isso
que eu que eu sinto isso é muito difícil
que é muito doloroso
você
aceitar que você é fraco e é basicamente
com esse esse assim pressuposto que eu
começo a escrever o fortes e fracos eu
eu tive que aceitar que eu era fraca
é de verdade para
conseguir entender que Deus ia me
transformar a partir do que eu tinha lhe
para ser empregado e eu lembro de ouvir
muito assim antes né antes mesmo da
igreja crescente do mais de algumas
pessoas que isso senhora falta de fé e
eu não podia usar remédio que eu comecei
a utilizar os medicamentos ele com 14
anos foi mais ou menos depois de 23 anos
com acompanhamento psicológico que a
minha psicóloga decidiu que a gente
entraria ali como psiquiatra porque só o
tratamento realmente não estava
funcionando
Oi e aí era falta de fé
era demônio ou né as maldições
hereditárias e tinha que quebrar esse
ser libertada e eu lembro de não
entender porque que no meu caso seria
tudo isso falta de fé e aquele tanto de
história bíblica de gente sofrendo e e
sendo fortalecido constantemente por
Deus mas não tendo sua do retirada Por
que que a minha história seria diferente
Oi e aí amiga que eu tenho que foi
passando né eu fui tem algum
aconselhamento pastorais né Eu sempre
falo para o pessoal que é para sua saúde
emocional você tem que ir no psicólogo
Às vezes o psiquiatra mas quando sua
saúde espiritual você tem que continuar
ainda não aconselhamento Pastoral
e isso foi sendo tratado no meu coração
tratado que eu não precisava ser forte o
suficiente de que eu podia assumir que
eu precisava de ajuda tanto emocional
quanto espiritual e de que Deus ele tava
me transformando nessa caminhada e que
ia ser uma jornada longa no meu caso né
Por ser crônica ou que não vai embora
mas que isso não queria dizer que não
tinha graça porque não tinha propósitos
né então eu acredito que a propósitos
nas dores que a gente sofre alheio
e eu acho que o propósito da minha Dora
é específico EA para servir também no
que for possível mas para mim
transformar principalmente me fez e como
até isso ela chega de falar é muito você
como Paulo mas é só nessa parte viu
gente
é da o espinho me fez ser mais humilde e
ainda tem feito tivessem quando a gente
cai né quiser quer falar alguma coisa
Cacau eu notei umas perguntas aqui que
eu queria fazer para Ana que eu já tá
Ele falou que vai entrar eu já lá esse é
o tipo de cara agora o cacau é antes das
suas perguntas eu queria só perguntar
para ela um detalhe mais técnico é
preciso também não souber responder é
bem de boa né porque como a gente tem
falado aqui a Anna não é psicoterapeuta
Ou ainda né vim vai vai ter vai que essa
dor te levo na faculdade
mas é como eu queria ó e aqui me coloco
bem no lugar de leigo mesmo e e daqueles
dos irmãozinhos das irmãzinhas assim que
tem dificuldade em entender essa relação
de demente E por aí vai mas porque
crônico assim como é que é esse
diagnóstico tipo qual que é a
característica que tipo não é crônico
sair sem tipo ó vai viver com essa
parada aí tipo é porque uma varanda que
não sai como é que é esse diagnóstico do
Clone pô daí realmente a palavra
sentença apesar de forte Ela é isso é
então o crónico né quando vai
diagnosticar isso é o psicólogo que faz
acredito que muitas vezes eles fazem com
Associação ao é psiquiatra né porque aí
você vai vendo aí a relação química do
seu corpo o que pode ou não funcionar E
aí ser Testa o remédio que tem essa
função de conectar certas coisas na sua
cabeça que não conectam E aí você vê
Nossa realmente algo químico e
e no meu caso né o psicólogo que fez
esse esse veredito de certa forma e
realmente foi visto com o tempo é uma
das coisas mais difíceis Quem sofre isso
é que às vezes só resta esperar e
aceitar esse longo processo de
tratamento então ele eu comecei nova né
envolvendo 12 anos três anos Vamos
entrar com a medicação dois anos com
medicação ainda não entrou numa
estabilidade cinco anos de
processo né de tratamento ainda toma
indo atrás sete anos ainda não
encontramos um remédio que que produz as
estabilidade então ainda muita regulação
é emocional muita dificuldade ansiedade
a mil ainda com crises de pânico é
crises né de ansiedade forte é super
indo lá
aí a O meu psiquiatra junto com meu
psicólogo na época chegar à conclusão
não é realmente um caso crônico nós
estamos aí quase dez anos de tratamento
e nós temos visto Progresso bem devagar
vai até os vistos é realmente algo
crônico então é não é um
veredito não é uma sentença que é dada
rapidamente É tem que observar realmente
o processo de melhora do paciente
Isso é o que eu tenho visto né nos meus
quase 15 anos indo e saindo de
psicólogos hoje em dia Inclusive eu
tenho caminhado meu processo na linha da
terapia ocupacional não é psicoterapia
ocupacional que não é nem uma linha da
psicologia da terapia ocupacional que é
tem outro foco né o estilo de tratamento
é mais manual ele mexe com outras áreas
mais lúdicas e para mim foi o que
funcionou mas eu tenho assim é pessoas
próximas de psicólogos também e o meu
psiquiatra ele conversa com meu
terapeuta que foi muito fundamental para
o meu processo que foi mais difícil de
encontrar a medicação certa então eu
encontrei a medicação certa gente em
2020 final de 2020 é muito recente muito
mesmo o ano anemia foi junto com a
vacina na vacina
e aí que entrou A pintura já que para
gente fazer esse link aí que você falou
de psicoterapia da passional e aí que
entrou a o óleo sobre tela então não foi
eu comecei a pintar assim a minha
primeira tela eu tenho aqui em casa e
não tá só liga mas ela foi em 2007 eu
tinha ali uns 8 anos era só para brincar
mesmo e aí eu fui meus pais não
colocaram por um período numa aula de
pintura e eu comecei a pintar para me
estressar eu pinto aí também quase ao
mesmo tempo de que eu tenho de
tratamento da ansiedade da depressão mas
que eu fiquei
intencional mesmo foi ali mais ou menos
em
2017 eu fiquei intencional falei não
quero pintar eu quero entender técnico
eu quero estudar a história da arte e
também o processo muito lento porque
aprendizado para mim algo que demanda
puxa muita energia
e aí eu comecei aí mas o engraçado é que
eu não pinto durante as minhas sessões
lá na terapia ocupacional porque eu eu
gosto de separar muito bem o que que é
terapia e o que que é só algo
terapêutico né Às vezes as pessoas até
confundem um pouco e e eu faço algo que
me Relaxa isso é terapia para mim não é
gente não serve terapias tem que ir para
o terapeuta não pode senão vai ser assim
que esse é o tipo é o tipo de erro que o
começo
eu já sai com os meus amigos para jogar
um boliche isso é terapêutico eu sou eu
cometi esse erro aí explicando então a
gente pode até falar que algo é
terapêutico né porque a tia calma de
Relaxa te leva a entender o que você tá
sentindo mas isso não é terapia O
pessoal né os terapeutas psicólogos eles
estudam para fazer com que a gente
entenda encontre ferramentas para lidar
com as nossas emoções é os nossos
transtornos e eles têm linhas né de
trabalho mesmo que são muito específicas
elaboradas para que você tenha essa
melhora psicológica
você só relaxar não faz com que a sua
ansiedade
o s e depressão suma e às vezes a pessoa
pode achar não eu prefiro pagar uma aula
de pintura do que pagar um terapeuta
isso não vai funcionar aham Pois é você
pode até relaxar é muito gostoso não
pode excluir mesmo mas você precisa
terapia também principalmente se a
sociedade depressão ela atrapalha sua
vida porque a gente tem ali né gente
tristezas ansiedades preocupações Em um
nível normal que não atrapalha sua
rotina as suas atividades está OK às
vezes ela pode ali ter períodos que
aumenta diminui mas não não é não é
sobre isso né É sobre essas esses essas
emoções que realmente diz regulam a sua
vida e torna assim muito difícil você
tem relacionamentos não tem um trabalho
manter ali as suas funções dentro da
igreja
e E aí é basicamente isso sabe então eu
não eu não e na minha terapia para eu
não ter essa confusão de achar que a não
é toda vez então que eu pintar eu tô ali
dentro do consultório não tô então eu
não pinto e eu acho que eu sou muito bom
eu gosto muito até porque eu consigo
relaxar assim quando eu estou pintando
ou quando eu tô entendendo que a nossa
tô pintando esse quadro para alguém foi
encomendado e eu gosto eu gosto de
separar saída gosto das coisas
organizadas olha inclusive o que ela
aproveitar essa deixa a Anna de cacau
fazer as perguntas dele que é por isso
eu não assisto o The Chosen eu achei
explicação não olha vê se tem a ver eu
eu tô viajando aqui é para a Anna vou
continuar curtindo você tá viajando é
porque o negócio separar as coisas né
terapia uma coisa e algo que é
terapêutico e o trabalho dela é outra
parada então eu gosto desse série como
algo terapêutico pobre Relaxa eu quero
ela mano se eu vou acidente los e logo
entra em Ação as pessoas já Querem Meu
veredito o teu loja
você comer velho
assim tendo um carro que fica show de
Rose e biblicamente Mano não aí eu deixo
eu não vi ainda porque eu preciso eu
quero é um quando eu vou ver sério eu
quero dar uma relaxada todo esse uma
coisa fora da minha realidade tal enfim
né vou te falar que eu não assisti por
causa da mesma coisa
tá todo mundo querendo saber a minha
opinião se deixa eu usei para crente
mesmo e eu não quero dar minha opinião é
bom dizer que é bom tem vários amigos
meus já se o cacau the Chosen boa bom
demais olha o que você acha de
brincadeira
vai lá que
eu ia perguntar dessa questão da arte
também mas eu bebo já trouxe a pergunta
parou eu mandei depois eu vou fazer mais
pergunta sobre isso porque eu acho que é
muito legal Além de eu achar que
Olá eu sou Admirador da arte da Ana
também né mas eu queria fazer uma
pergunta em outra coisa né é o Bíblia
escrever um livro aí né que quanto tempo
você levou para escrever o livro meu tá
uns quatro anos cara quatro anos né tem
um ano né mas eu fiquei 4 anos matutando
ele é eu tô escrevendo e você escreveu
aí lançou agora é o fortes e fracos como
é que foi esse processo para escrever
porque assim a gente sabe que rola uma
ansiedade uma cobrança um prazo até E
como é que você fez para levar isso de
uma maneira que né você já tinha alguma
coisa escrita alguma coisa ou foi como é
que você fez para isso eu também não se
tornar sei lá mais um ponto de tensão
coisa de tipo Então
eu tinha isso na minha cabeça também
matuteiro há muito tempo era algo que eu
porque aí no meus tempos de Ah não tudo
bem eu vou entender que quer isso que eu
sinto que que a espiritualidade se isso
pode ser algo que eu tipo assim eu vou
usar a espiritualidade para sufocar isso
aqui o que não acontece não tem como mas
na minhas as minhas é pesquisas eu falei
eu vou pegar todos os livros com meu pai
tem de
coisas emocionais Então eu peguei lá o
spurgeon é fui pegar os livros
sofrimento dos slings mais uma penca aí
para eu vou ler isso aqui eu vou vou
resolver meu problema e aí eu lembro e
tudo mais é E aí eu queria até achar
algum brasileiro sabe para para
contextualizar mesmo né é gostoso fazer
isso as vezes e aí eu lendo isso alguns
eu achei muito teórico muito de pastor
para pastor então assim eu sou pastor eu
eu descobri algumas coisas aí eu escrevo
para outros pastores ajudar em pessoas e
isso é maravilhoso tem que ter medo de
ter muitos Façam mais mas eu fiquei
assim e eu que não sou pastor e não você
o que
que eu faço
porque eu não tô necessariamente
aconselhando ninguém né Eu quero muito
aqui para sempre quem sabe mas eu não
tava fazendo isso eu precisava de ajuda
para mim e eu falei olha eu acho que
existe essa é só a cozinha
algo que seja da experiência de alguém
também que não é psicólogo mas que pelo
menos está nessa área aí né um tempo e
que fale sobre a dor mas fale sobre vida
cristã também
Oi e aí eu fui escrevendo assim coisas
assim a um tema específico escrevia
estava passando por uma crise muito
forte escrevia sobre o que que eu tô
sentindo
o quê que o que que eu me sinto assim
espiritualmente nisso então grande parte
das vezes que eu tenho muitas crises eu
sinto como se
eu estivesse abandonada e isso é um erro
muito comum né a nossa ansiedade a nossa
tristeza lamente para a gente realmente
que a gente tá no vazio e que não tem
esperança né então eu fiquei pensando
nisso Como que eu posso ser relembrada
nesses momentos de que tem esperança
assim tenho uma mais para mim aqui e é
falei não eu tenho que escrever isso E
aí eu tinha se ideia né mas como eu
ainda também tava ali no meu tratamento
isso não foi para as e eu escrevi há
poucas coisas deixava guardar e aí
1/2020 assim no meio da pandemia que a
gente foi forçado a parar todo mundo foi
né é a minha faculdade foi online eu sou
formado em jornalismo gente esqueci de
falar isso olha aí Pois é a minha
faculdade parou né foi para online é o
meu é estágio foi retirado então eu
fiquei com tempo ali desse disposição
para mil coisas muito grande o que
piorou a minha ansiedade
que eu falei não eu preciso chegar aqui
no ponto de calma pera que que você tem
com esse tempo aqui como você pode usar
esse tempo ao seu favor Você precisa
aprender a viver no presente de verdade
agora não é mais só teórico o e
conseguiu né com a gente encontrar um
medicamento que me deixava mais estável
E aí eu percebi a sua primeira vez em
dez anos que eu tive uma noite de sono
porque a ansiedade é
generalizada a gente que essa mais grave
ela a sua cabeça fica ligada tanto tanto
que eles não descansa você não desliga
então assim eu acordava de duas em duas
horas da noite era sempre tem outra
doença crônica causa isso é filho né
pequeno
achando está com essa doença crônica e
agora qual é o nome dele
eu também estou muito treinada
você está assistindo essa Live
Dona meu marido gente
continuar Desculpa pois é e aí de duas
em duas horas e aí eu não tinha a noite
de sono gente e ela desregulado eu não
dormia me grande parte do meu da minha
dificuldade de regulação de humor era
por causa de não ter sono as você acha
que tá tudo bem dormir 4 horas por noite
não está Procure um médico você precisa
de um pouquinho mais a não ser que o seu
relógio biológico seja diferente do
resto seja ele mais anormal tem pessoas
tão assim você pode dormir pouco e seu
corpo fica funcional mas no meu caso não
era eu até preciso de um pouquinho mais
e aí eu consegui terço sono melhor E aí
minha cabeça Começou a organizar sabe eu
comecei a escrever então assim o
processo
e eu que eu tava escrevendo estudar
porque eu li muitos livros sobre o
assunto foi aí 15 anos também mas de
escrever mesmo foi ali um ano
foi de 2020 até 2021 Ana vou aproveitar
que esse tópico Cacau levantou em
relação ao processo criativo de esqui Oi
Daiane perguntou se você sentiu algum
preconceito durante o lançamento do
livro que o lançamento recente da Thomas
Nelson ele tem o que é deve ter uns três
meses três meses é um três meses né
então é só isso daqui livro inclusive
Aliás ele está Ele só perde para o meu
tá mas ele tá muito bonito capa dura
tarde tá realmente um acabamento
excepcional é e eu sei o quanto custa
fazer um livro assim então realmente a
Thomas Nelson amor seu texto tá só assim
Cacau se eu não for capa dura já pegou a
referência e sacanagens a garagem a
gente sabe qual liga a gente joga né Não
estou competindo com vocês estão muito
assim
gente livro do cacau só o tipo me
arrepia mas Joana falando que eu
tava interna pena de inverno inverno é
essa pergunta aí interessante né porque
você tá aí no processo de lançamento
você sofreu algum preconceito Tipo pô a
guria não tem informação e tá querendo
escrever sobre isso e sentiu uma parada
nesse aspecto sim sentir sim mas assim
quando eu eu já li tava um tempo eu
conversei com meu terapeuta sobre o
livro Os lusive
ele me acompanhou em todos os momentos
para que o livro não fosse um desabafo
ele tivesse realmente um propósito que
sal muito importante né ali para mim e a
gente conversou muito sobre isso então a
primeira parte era deixar bem claro não
sou psicóloga então não venha ler o
livro com a expectativa Deus e psicólogo
que eu não sou eu não tô te dando ele
estudos teóricos você não vai encontrar
a linha de Psicologia aqui só as que eu
passei e quis falar sobre como foi para
mim e é o que eu faço assim Acho que bem
superficial porque isso não é a minha
área
Esse é o que eu gosto de compartilhar o
que eu quero que as pessoas Leiam é
outra coisa então eu senti um pouquinho
principalmente assim ah é mais um livro
de autoajuda
superficial E aí assim eu de certa forma
você pode considerar assim autoajuda
Porque tudo que a gente vai falar sobre
vida cristã prática é para ensinar
alguém a ter uma vida melhor só que nos
nossos padrões cristãos então assim de
certa forma é uma é uma ajuda mas eu
considero que como o livro é basicamente
o tentando te mostrar aqui Você é fraco
e vai continuar sendo Deus que vai te
ajudar não tem como você se ajudar tanto
assim não ah não sei né gente terapia
remédio não é esse ponto não
eu acredito muito que quando você leu o
livro você consegue compreender mais
assim que eu tô dizendo mas é tinha
muito em e não é psicóloga não devia tá
falando sobre isso
mas o ponto é Eu também mandei para
alguns amigos psicólogos do livro para
eles né olharem nesse anelisa tá falando
alguma bobagem e eles gostaram Ana Elisa
é o teu nome Ana Elisa eu nunca falei
isso também não agora tipo meu é igual
quando pessoal descobre que bebo não é o
meu meu nome ou sobrenome né apelido
cara ficava na mesma é Ana Elise Ana
Elisa Qual é a é o nome conjugar Ana
Elisa é é junto né foi a minha mãe que
decidiu a Anna cheia de graça e Elisa
consagrada a Deus e agora nome o meu
nome hebraico e o da minha irmã era
grego não foi minha mãe onde foi meu pai
Eita aí ó Atenas e Jerusalém Mas tudo
bem
Oh Ana Então tá aí os os seus amigos
psicólogos dar uma olhadinha também não
conta E é porque eu queria quê mesmo que
eu não seja psicóloga né a gente não
quer falar bobagem esse na bobagem para
seguro mas graças a Deus aí nesses
períodos é o meu marido inclusive é
psicólogo Então é eu né durante nosso
namoro eu peguei muitas coisas que ele é
isso dava para ver eu sentir muito
interesse quem sabe aí né não sei uma
nova faculdade aí você minha formação da
belíssima o Bingo com 55 anos é ser
psicólogo já tô já coloquei gera jamais
ao longo prazo eu penso muito nisso
ainda ainda estou digerindo
mas eu sei que você é muito de lei então
eu sei assim a maioria das Linhas é o
que elas pensam eu gosto muito de
entender como que é o processo de
tratamento é até um dos motivos que eu
gosto tanto da terapia ocupacional É eu
gosto muito da comportamental também é
daqui o Victor e fala que você vê se tu
ele no meu livre essa é a outra não é
comportamental não tá gente mas é eu
citei no meu livro eu acho que a forma
como ele lida com o propósito da dor o
sentido da vida é sensacional então eu
lhe também muitos psicólogos e o pessoal
dessa área para conseguir entender
também é como poder encontrar em
ferramentas de ajudar as pessoas
e eu senti esse preconceito mas meu
maior medo realmente era
responsabilidade de escrever algo que
era coerente tanto com a saúde mental
contra com a fé e realmente não sujar né
o nome de Cristo esse era meu maior medo
então eu não sei se eu não fiquei focada
nos preconceitos Romeo meu momento era
único ali e quando o pessoal é na Thomas
leu e tudo mais
gostou do conteúdo também passei para o
meu pai meu pai foi meu primeiro leitor
Beta né ele te leva eles primeiro e ele
também gostou
eu sei que se ele não tivesse gostado
ele ia me falar gente porque ele já fez
isso
ele é bem sincero eu lembro inclusive
uma das vezes eu canto na igreja né e eu
levo uma vez que eu cantei uma música
para ele ele veio pelo flanelista você
vai ter que treinar mais não tá bom não
não
então tipo assim quando ele falou que tu
estava bom eu sabia que tava certo falei
tudo bem O meu perfeccionismo vai acabar
aqui eu não vou ficar revisão não
absolutamente tudo mil vezes é né não
tem como gente ansiedade ela é e o
perfeccionismo junto é uma bombinha
eu falei agora não revisão mais que ela
revisar toma se eles não gostarem vamos
lá
e aí foi indo foi indo mas assim depois
que o livro lançou como eu sempre deixei
claro que eu não era uma psicóloga Eu
acho que eu não tive tanto problema com
isso não
o meu eu acho assim que eu não chegou em
mim mas se alguém aí por aí fala o do
reino seja É claro é um dos livros que
mais vendem sobre esse assunto assim no
mundo
secular se a gente pode falar assim é
escrito por um Jornalista também né que
o doente o solo né e pessoal olhando
muito no meu livro
demônio do meio-dia
meio-dia
porque né ah pelo menos eu entendi essa
luta cidade dele é porque de dia você
também sofre né
exato É o tempo todo esse livro ele foi
ele foi muito bom para mim também porque
ele é muito vivido e ele tem um jeito de
escrita que eu gosto muito sabe que é
ele é poético mas também não é demais e
ele ele é objetivo e ele não esconde E
era uma das coisas que eu eu que eu
tentei achar o meio tempo a minha vida e
muitas coisas que eu passei mas também
não sei assim uma exposição demais e
também muito assim
vivido né toma cuidado até para o
livro não oferecer assim gatilhos demais
e
cena coerente o livro dele foi muito bom
tem um outro também que ele fala sobre
suicídio que é muito bom que eu lhe
também para o meu Capítulo que eu falo
sobre isso é muito interessante assim
porque quando eu li o livro dele eu
gostei bastante mas eu falei assim puxa
eu gostaria muito de alguma obra desse
jeito que seja mais pessoal e -
aconselhamento mais ou menos o que você
falou de
uma perspectiva Cristã Então quando você
começou a colocar no Stories está
escrevendo sobre isso eu falei nossa é
isso Exatamente isso né Muito legal eu
ainda não terminei de ler seu livro mas
essa pegada assim pessoal e o estilo
também que você escreve né É um e com as
pesquisas que você fez porque também tem
isso né a gente vai ler um livro que eu
ligo muito pessoal mas não é uma
autobiografia também tá falando de temas
são Gerais né então é muito
exatamente a aquilo que eu queria que
existisse quando eu li o outro livro eu
falei isso aí mesmo muito legal mesmo e
assim eu queria te fazer uma pergunta é
no ponto de vista mais
social com um dia assim nas nossas
relações assim porque acho que nem todo
mundo que está assistindo está
enfrentando a mesma coisa em si Mas pode
pensar como você comportamentos um pouco
mais saudável né então eu vou fazer uma
pergunta nesse aspecto que tem muito a
ver comigo para valer né a sua a sua
posição hoje assim de Filha de Pastor
como que isso afetou nós nos aspectos
negativos mas também aspectos positivos
se a é como afetou seu processo de lidar
com a questão da Saúde Mental e tudo
mais e é esse aí é o tema difícil viu
porque
até hoje né É difícil quer ser minha
igreja a gente deixa bem claro que a
nossa igreja Não é uma empresa de
família que às vezes só acontece né
então é um legado passado adiante é
muito greenleaf não sei se já viram essa
série eu não tava a essa você ver né
Vivo Essa aí o teólogo não entra essa aí
eu gostei distrai né
hora é meu vida uma temporada e meia só
mas é pensa é bem vida real também a
gente até gente foi na igreja dessa do
Bruno de feio
continuar
aí é bem isso E aí a senhora na igreja
não é assim então nunca nunca foi
passado pelos meus pais de que a gente
era filha de pastor a gente tinha que
ser importante na igreja e importância
da igreja estou falando assim cargos
Altos de visibilidade É isso aí é o a
vocação da pessoa na igreja que vai
determinar isso aí E é isso que eu
acredito
mas eu acredito que grande parte da
dificuldade dos filhos de Pastores nem é
tanto pelos pais é pelos nossos irmãos
que criam expectativas altas demais que
nem eles mesmos conseguiram suprir
e assim principalmente na minha eu falo
por mim né com ansiedade social muito
forte tão públicos com muita gente me
deixa Ansiosa eu fico mais propensas até
uma crise porque são muitos estímulos
tanto de barulho quanto de gente toque e
assim é difícil você explicar isso até
hoje então às vezes as pessoas têm
expectativas por exemplo de que o filho
de pastor ele consegue ser amigo de todo
mundo e ele não vai ter o círculo de
amizade dele e isso é impossível não tem
como é aquela ideia do Facebook que tá
escrito lá que você tem dois mil amigos
e você não conhece metade isso não é
funcional não é saudável e isso vai
trazer uma hora o outro O esgotamento
tanto emocional quanto espiritual e aí o
filhinho de pastor ele vai surtar e é o
que eu acho que acontece muito então
assim graças a Deus eu sempre tive um
acompanhamento tanto meus pais sempre
estiveram muito perto de mim sobre isso
mas eu também tenho né um pastor que me
acompanha que não é meu pai a gente tem
que separar essas coisas e
eles me ajudam muito nisso mas eu eu
consigo ver eu consigo ver muitas vezes
agora menos né assim aquela coisa veio
errado né saiu errado qual que é a filha
do Guilherme meu Deus Guilherme é tão
calmo Guilherme é tão instável que que
deu errado aí e é assim
às vezes eu sei que dessa pressão Mas eu
tento realmente é viver mesmo que ela
exista mas eu acho que em alguns
momentos o que as pessoas esperam de nós
elas atrapalham bastante e é uma das
coisas que eu falo assim no livro e eu
tenho um capítulo que é sobre
é
um capítulo sobre relacionamentos
inclusive Dá até para virar um livro Só
não é porque relacionamento é um tema
essencial para a vida do Cristão e para
quem tem transtornos psicológicos algo
que pega muito que é sobre a vida na
igreja que eu falo sobre as coisas da
vida espiritual que podem ajudar a gente
nela elas vão ajudar a gente e a vida
Comunitária é uma delas e uma das coisas
que é muito difícil é quando você foi
magoado
e permanece com a vida Comunitária
quando a gente é machucado né com a
gente vê essas pressões quando a gente
vê essas pequ a gente não vai subir não
tem como suprir tem gente que existe né
e
eu sempre preferi mostrar que eu
realmente não vou subir então eu sou
fraca mesmo eu assumo que eu sou fraca e
eu vou ajudar no que eu posso E se eu
não conseguir eu vou falar também
então eu acho que
infelizmente ou felizmente
é muito bom quando o filho de pastor Ele
se mostra numa posição
Sem Máscara só que isso é difícil eu sei
que é difícil e assim olha eu não sou um
super-homem eu não sou Semideus filho de
pastor vira sei lá o que que é esperar
eu vou errar mesmo eu vou errar demais
eu posso ser disciplinado
Talvez eu seja retirado aí de algum
mistério alguma hora isso não quer dizer
que eu não sou crente também isso o
processo igual todo mundo todo mundo
erra
aí com né gente arrependimento depois
também não tô falando que vocês pode
ficar errado é isso aí que eu tava
cuidado né mas é isso essas coisas sabe
a gente precisa ver o outro com uma
pessoa e eu acho que é parte desse
também que ter ansiedade depressão me
ensinou assim como eu sou falha os
outros vão ser também então eu tenho aí
trabalhado muito minha paciência e abias
dificuldades relacionais porque eu
acredito assim que a gente acaba tendo
muito então eu tenho medo ainda de me
abrir Eu sou desconfiado assim de certa
forma
mas Deus vai ajudando a gente né mas eu
gosto muito dessa desse tema que você
falou acho que a gente precisa acolher
tanto os nossos pastores que também tem
essa visão de que eles são perfeitos
Semideus e não pode E aí né não pode ter
um esgotamento
pedir por ajuda Já pensou nisso o pastor
não pode tipo assim simplesmente pedir
uma oração porque Pronto ele não é
autoridade mais essa coisa que você
criou da sua cabeça e eu acho isso
extremamente
abusivo de certa forma que às vezes a
congregação coloque em cima do pastor
e isso é passado até para os filhos de
pastor e olhem
puxar Cacau é
fala um monte de coisa muito boa e Pois
é a gente pensa nada é é
essa questão inclusive assim que você
falou do da forma como os seus pais
colocaram né de não ser uma igreja
familiar então né Isso é muito
importante né E aí para quem tá ouvindo
aí que não é pastor já sabe Para de
ficar cobrando filho de pastor que você
nem nem você cumprir é
e uma outra coisa que eu queria
perguntar eu vou até
é que
eu fico meio sem saber qual que eu faço
aqui porque senão a gente vai ficar
agora você vai dormir não vou voltar
vou falar ainda das questões das
relações né É você
identifica assim porque por E aí eu
pastor falando né como que eu imagino
que seria legal de conduzir uma igreja
nesse aspecto também né porque acho que
já é um tema muito importante para
igreja hoje já que a gente sabe o quanto
que igreja pode ser uma
em Foco também de exigências cobranças e
não só isso né mas de de tantas coisas
não muito Salutares nesse aspecto né mas
que prática social você acha se você tem
assim algo um pouco mais definido sobre
isso que seria bom para a gente começar
como leigos mesmo que a gente ia na
igreja né e não para suprir a terapia
nisso mas para gente ser mais saudável
preciso ter um ambiente mais saudável no
aspecto da Saúde emocional e da Saúde
Mental você consegue falar se algumas
coisas práticas que seria legal
então é algumas coisas que eu até penso
muito em desenvolver assim na minha
própria comunidade né nos pequenos
grupos às vezes e eu entendo que existem
os temas que às vezes a gente fala né na
pregação aos domingos são temas
específicos principalmente a igreja é
mais positiva né E tem aqueles temas que
a gente pode tratar no grupo de jovens
do grupo das casas eu acho que a saúde
mental assim sendo não tem uma grande
mas as vezes é não para ser tratado no
público a gente pode falar sobre esse
assunto sabe falar mesmo abertamente
hoje nós vamos conversar sobre saúde
mental o quê que vocês pensam sobre isso
e ouvir realmente Qual que é a demanda
então o que que eles precisam saber
nesse momento é se cristão ele ele pode
sofrer com a doença cimentos mentais é
se é falta de fé porque às vezes a gente
está no nível mais básico Então vamos
começar ali ou então já é já era um
nível a mais é eu tenho que ficuldade
para Constância porque tem dias que eu
sou super produtivo e tem dias que eu
sou
e como que a minha vida espiritual entra
nisso então aqui eu consigo
tem dias que eu consigo ler um Capítulo
inteiro da Bíblia ou 3 capítulos mas tem
outro dia que eu consigo ler metade de
um versículo isso quer dizer que eu tô
em falta com a minha vida cristã tem
dias que eu consigo orar 10 minutos
entendido eu consigo orar 5 às vezes nem
aí isso isso quer dizer que tem algo
errado
então às vezes a gente já vai estar
nesse nível ou às vezes a gente vai
estar sem caminhando cada vez mais então
eu acho que realmente é uma esticadinha
ver a demanda e a nossa igreja tá hoje
que que eles precisam entender sobre
isso hoje e aos poucos tentando ensinar
mais sobre isso então eu vejo assim
essas essas dúvidas Essas são as mais
frequentes que eu vejo assim
principalmente no que toca aí o a nossa
vida cristã né então sentar eu posso
tomar remédio e só algo que é muito
perguntado quem é e mostrar mesmo Olha
sim você pode é isso não não quer dizer
que você não confia em Deus algo que às
vezes é muito interessante que eu escuto
muito é é sobre a cura quer dizer que
Deus pode não me curar sim e isso é
doloroso de se escutar as a gente coloca
Deus numa caixinha né com os nossos
propósitos e a gente acha que ele só é
soberano se ele fizer isso então às
vezes é até uma questão de evoluir ali
para Soberania de Deus mas aí a gente
vai explicando aos poucos então ver
realmente Qual que é a demanda sua
igreja e às vezes ele para os líderes né
a gente tem um intensivão então com os
líderes são as pessoas que vão tratar
cuidar ali no nível mais pessoal dessas
pessoas porque os pastores não conseguem
né gente tem esse tratamento individual
com todos os membros da igreja aí o
Senhor Jesus lhe eu vou fazer isso então
a gente vai
deixar com que eles estejam aparentam
leitura de livro às vezes um estudo mais
guiado com a liderança
para eles saberem responder essas essas
perguntas e deixar claro né para
congregação que se ele sentir em essas
coisas é a igreja tá aberta para escutar
e para ajudar né então tem esse essa
comunidade onde a vulnerabilidade ela é
aceita e que ela vai ser escutada né
Sempre deixando claro né porque às vezes
eu escuto umas coisas lá então eu não
posso exortar o meu irmão que tem
problema de ansiedade porque ele pode
passar mal não é assim também gente é
sabedoria entendeu E a gente precisa
cultivar a sabedoria vai ter momentos
que você vai tratar especificamente o
que ele tá passando e depois você vai
evoluir para lhe as a importação a
pessoa que para liderança que vai
conseguir às vezes é identificar o que
que é necessário no momento isso tem a
ver muito com a sabedoria né que a gente
precisa ter mas eu acho que são são
coisas da vida prática Cristã então e
sente vale à comunidade né incentivar
ter uma vida devocional que é
sustentável que não é ilusória porque a
gente não é 100 porcento todos os dias
isso não quer dizer né que a gente pode
desistir mas que a gente precisa ir
vivendo é um dia de cada vez
Oi e aí a gente vai fazer sistemas né E
principalmente por exemplo eu vi um dia
uma pregação sobre o sacramento do
momento presente que é um tema assim que
até vai para o culto né que essa
necessidade da gente viveu hoje e aí a
gente cita vários exemplos a gente pode
até falar sobre a saúde mental nele mas
é ensinando mesmo a os nossos irmãos
amar e acolher estar com os que sofrem
porque aí mesmo aqueles que não sofrem
né eles vão tá capacitados para acolher
e ser igreja junto com os que sofrem e a
gente vai aprendendo juntos né muito bom
muito bom é Ana eu tenho um toque
inclusive você abre seu livro falando da
questão do pecado porque é um tema que
nós como cristãos a gente precisa
atentar para isso a e como é que faz
como é que tu ver essa relação a
ansiedade depressão pecado como é que tu
o Neto já ficou bem claro aqui
gente pra quem não sabe essa Live ficará
gravado aqui no canal aliás nesse exato
momento se você quiser você pode pegar o
cursor do YouTube jogar lá no começo
começar a ver do começo você pode ver
depois tá bom então assim fica tranquilo
que esse conteúdo vai ficar salvo aqui
no canal e posteriormente Vira lá
podcast mas a gente falou sobre as
pressões da falta de compreensão dos
irmãos irmãs enfim mas ao mesmo tempo a
gente também não pode negar é Esse
aspecto teológico tão central eu diria
assim na teologia Cristã na no drama das
escrituras em frente a questão da queda
Adão e Eva o pecado como é que tu
Trabalhou essa questão aí né o o seu o
seu problema o seu diagnóstico a sua
espiritualidade Afinal pessoas que têm
problemas de ansiedade crônica de
depressão continuam sendo pecadores como
é que como é que o teu cérebro e o teu
coração seja como é que você fazia essa
cara isso aqui é fruto do é isso aqui é
falta de B12 Sei lá só fazendo uma piada
então e aí isso é difícil é mais difícil
mas assim eu costumo passado pressuposto
como
transtornos mentais não são pecados eles
são frutos de uma realidade caída então
assim como seu câncer e não é um pecado
mas ele é fruto de uma realidade caída
que é nós vivemos em um mundo cheio de
Pecado tamo do que as perfeito agora ele
é cheio de Dores cheio de doenças
injustiças você vai sofrer as condições
desse mundo que é caído então isso pode
ser que você a doença fisicamente
mentalmente
E isso quer dizer o que né não é pecado
mas é fruto de um mundo caído é isso
quer dizer que você nunca pode pegar
nessas condições não
quer dizer que a gente tem que ser
duplamente atento para o que as nossas
condições os nossos transtornos nos
fazem viver né então por exemplo é a
Depressão causa irritabilidade ela causa
isso então a sua irritabilidade não
necessariamente ela vai ser um pecado
mas como você conduz ela como você
conduz a sua vida pode ser a água de
fazer pecar ou não então quando você
escolhe ir para terapia pode cuidar
disso você vai estar tratando né da sua
questão ali da sociedade da sua
depressão agora é se você percebe que
você tem o padrão de comportamento uma
pessoa te irritou você é mais vulnerável
mesmo mas você sempre tende a explodir e
você não quer parar esse padrão o
comportamento
alguém me ofendeu então mesmo sabendo
que ofender de volta errado eu vou usar
ali a minha ansiedade como muleta em
volta a atacar de volta e depois eu vou
só falar que eu sou doente não não pode
não pode ir e eu sei que está difícil
então assim a gente precisa claro eu
acredito que a gente tem que ter uma
paciência uma sabedoria ali pra gente
lidar com essas pessoas que estão no
início do tratamento ou que estão ali
engatilhadas né às vezes ela está numa
crise e ela não consegue controlar essas
variações de humor ela pode acabar ali
ou estourando ou entrando ali um veículo
é vicioso né porque pessoas com
depressão ansiedade estão mais propensas
a cair certos vícios
alcoolismo
pornografia é
uso né às vezes de outras coisas que
podem né causar essas essas coisas
prejudicar e elas estão mais propensas a
cair em Vícios por causa dessa
necessidade de discap tanto da vida
quanto da dor quanto também de você ter
um lugar onde você joga sua energia
então quando eu percebi que eu tenho uma
tendência entrar em veículos em ciclos
viciosos
e comecei comecei a pegar essa minha
energia e jogar em coisas que eu sei que
são é
corretas então eu pego toda essa energia
acumulada ansiedade me dar que é
eufórica em vez de eu procurar um
mecanismo de escape que é um pecado eu
jogo na academia eu jogo numa corrida eu
vou pintar
bom então assim você precisa encontrar
ferramentas que te ajudam a escapar
dessa saídas que não são boas para você
então o seu o seu transtorno mental não
ser um pecado não te livra de pecar
muitas vezes você pode cair em pecados
por causa do seu sofrimento isso não
quer dizer que seu sofrimento são
pecados mas você precisa tratar isso E
aí no caso você precisa da terapia você
precisa realmente encontrar ferramentas
de regulação de humor biológicas Mas
você também precisa do aconselhamento
Pastoral para te ajudar nesses momentos
em que você cai em crise então como eu
tinha falado antes aí momento de muita
crise eu me sinto abandonada Quem são
grande gatilho meu é a rejeição
é só que eu tenho formas de lidar com
isso e se eu escolher a pior forma
possível que é me isolando os todos os
relacionamentos Tratando as pessoas mal
de volta eu vou estar caindo não só ali
na na minha a minha auto-sabotagem mas
em coisas que são destrutivas e que a
bíblia condena
então eu tenho que ficar atento e os
líderes no caso tem que tem que ter
muita sabedoria para conseguir lidar com
isso ver se a pessoa ela tá numa crise
né isso pode acontecer gente mesmo
comigo por exemplo eu tô estável Mas eu
posso ter um gatilho muito forte por
exemplo a um mês mais ou menos eu fui
demitida do meu trabalho por algumas
questões assim de home office não essas
coisas e isso me pegou muito forte
porque entrou em alguns medos meus
financeiros de propósito de valor não é
seu não contribuo às vezes
financeiramente para o meu valor estaria
diminuído várias coisas e eu entrei numa
crise assim
e não tão forte mas assim no em cima de
uma crise de ansiedade de muita euforia
E aí eu tive que ficar me Relembrando
não eu posso estar por esse momento
tanto de assim com condição difícil
financeiramente tanto quanto
emocionalmente mais instável mas eu
tenho que me lembrar que tem esperança
Deus está no controle eu não posso pecar
achando que a soberania de Deus não
existe na minha vida eu preciso entender
que eu tô passando pressentimentos eles
vão vir mas isso não pode me fazer
voltar das costas para Deus aí isso sim
essa eu estaria entrar num pecado e me
afastando assim né de é do que a verdade
você precisa ir lembrar isso por isso
que é tão importante você ter o
aconselhamento Pastoral você ter ali A
sua Bíblia do seu lado tem a sua vida
devocional mesmo que ela seja cheia de
altos e baixos ela não seja o que você
almeja né é necessário porque quando a
gente tiver nesses desertos o que vai
relembrar a gente que tem esperança é
Deus às vezes é a única esperança que a
gente vai ter né como eu tinha falado
que eu demorei 10 anos para chegar numa
estabilidade de remédios e não fosse a
minha fé em Deus eu tenho certeza que eu
não estaria aqui porque não tinha assim
uma esperança palpável da minha vida um
conforto que não fosse Deus então Deus
não foi a a minha cura de certa forma
ele foi o meu barco na tempestade
encontra a tempestade não acabava
então assim tudo bom é é
é interessante isso porque às vezes a
gente coloca a questão da santidade né
apenas no aspecto daquilo que deixa Deus
triste né E aí a gente responsabiliza a
pessoa que já não está bem consigo mesmo
de ser responsável pelo sentimento de
Deus imagina a responsabilidade de lidar
com o emocional de né quando na verdade
a maneira como você coloca é muito rica
assim porque ela também coloca o quanto
isso não é só uma questão de fazer o que
é certo fazer o quê errado o quanto isso
é vida também né então tipo alguma
algumas pessoas além de fora e assim
puxa você tá preocupado com mais uma
coisa mas ela não entendeu o que foi
justamente essa coisa que te trouxe até
aqui porque sem ela você teria desistido
há muito tempo né Então esse é uma
perspectiva aqui Sutilmente às vezes nos
falta quando a gente está no
aconselhamento a gente tá pastoreando as
vezes faz gente né vai por outro caminho
assume o discurso Cristão cristãos né
alegria às vezes eu escuto muito assim
ah o meu pastor me disse que a DP a casa
fica na Bíblia me diz para ser alegre
Oi e aí as vezes eu não tem entendimento
viu que é a alegria que tô achando que é
né e eu entendimento de contentamento em
Deus até mesmo durante os Sofrimentos
Não essa alegria pura de felicidade riso
gargalhada né E aí as vezes a gente fica
assim tão preso algumas coisas que não
são exatamente o que Deus quer de nós né
Umas expectativas mesmo até todo
sentimento que Deus não tem
mais a gente vai gostar bastante
inclusive
já falei sobre isso já
me deixa me deixa um raiva que ela fala
alegrar e ver um sorriso só sorriso
aberto que ela fala que tem Jesus gosta
de cantar vive sempre sorrindo mesmo
quando não dá tem ri quando não dá o
coringa gente O Curioso
quando não dá você não ri chora quando
vai ter que jogar Apesar vive sempre
sorrindo mesmo quando não não tem mesmo
o carnaval né que eu brincando agora com
ela
mas ela vai lá com a camada não Então
essa é puxando nisso né que aquela falou
de usar energia de uma maneira né
boa é palavra saudável né Eu queria
conversar um pouquinho com vocês sobre
sua arte né porque além da parte da arte
plástica né você também canta e tudo
mais né e
eu percebo assim nas suas nos temas que
você Pinta e tal eu te ouvir cantar
pouco só nos vídeozinho que você já
botou alguma vez né na internet mas a
parte das suas pinturas como tem essa
fonte pessoal e como ter uma fonte muito
muito Cristã mesmo né de inspiração
assim os temas e tal é arte é o espaço
no qual se integra essas questões todas
né como é que é isso para você assim que
eu acho eu gosto muito de pensar na arte
nesses aspectos individuais
Minas Gerais ao mesmo tempo né Eu acho
uma riqueza muito louca como é que é com
vocês então é é exatamente isso foi um
ponto sensacional assim também
fundamental de integração realmente de
entender que a minha vida toda é de Deus
por Deus para Deus e foi como eu
consegui entender que a minha dor faz
parte desse plano também não só as
minhas alegrias e
que tudo meu é algo só então eu não vivo
uma vida que é toda cheia de ser só em
né eu vida uma vida eu vivo uma vida que
é integral e foi na arte que eu consegui
entender isso e foi Inclusive acho que
essa é a primeira vez que eu li arte a
Bíblia do Scheffer O que é um livrinho
muito legal
e E ele fala sobre isso ele fala sobre
né ele tá falando sobre a arte como a
gente como arte aparece na Bíblia várias
coisas como o artista ele é integral de
certa forma mas ele fala muito sobre as
doações da criatividade de como a gente
cria por sermos Imagem e Semelhança do
Criador e isso foi sem bravo aqui que
tava muito forte em mim então se eu crio
por eu ser né criatura eu sou dotada de
de dons porque Deus é grande e ele cria
Então eu queria criar algo que
expressasse a a gratidão mas que também
expressasse essas outras esses outros
altos e baixos e a minha tela inclusive
que é a capa do livro
e ela é é de provérbios EA sobre guardar
o coração
e eu eu pinto essas temáticas a maioria
das dos meus quadros tem os títulos São
versículos bíblicos né Não porque eu
acho que o Cristão tudo que ele faz ele
tem que colocar a literal não mas é
porque para mim é literal então assim
cristãos artistas que não fazem isso
gente Eles continuam criando para Deus é
só a minha forma de integralidade que
que eu quis Colocar assim e assim são
Artes abstratas né aí ela interia são
Artes abstratas então não são artes com
formas é
totalmente delineados e eu gosto de
lidar com abstrato porque eu acredito
que tanto a saúde psicológica quanto à
vida espiritual elas elas são de certa
forma abstratas eu acho que é um o que
as pessoas elas são elas têm tanto medo
da das emoções da vida psicológica né
dos transtornos psicológicos serem algo
que é falta de fé porque elas estão no
lugar que é de certa forma parecido para
nossa compreensão a gente não pega não é
igual corpo físico quando a gente vê o
machucado e a gente consegue identificar
aqui que eu machuquei eu vou tratar aqui
eu consigo ver se tem uma infecção né é
algo que é muito abstrato de certa forma
é para a gente né quando a gente vai
amadurecendo na fé a espiritualidade ela
ela fica algo mais palpável mas mesmo
assim ela não é algo que você pega
Oi e você não fica pegando Deus pesar né
Aqui tem algumas coisas aí né eu vou
entrar nisso não mas é não é muita coisa
mas assim de certa forma são questões
abstratas são questões que vão além do
nosso olhar tão pintar abstratamente
para mim faz parte disso também sabe
então eu gosto integrado eu gosto de
deixar almoçam nos Easter Egg assim sabe
quem que vai pegar pega e
eu gosto de lidar com isso então eu vejo
o nosso coração muito como o coração que
que precisa de Deus mas que precisa
também aceitar essas vulnerabilidades
que ser humano em um mundo ferido tem
que quando a gente aceita essas
vulnerabilidades a gente aceita ainda
mais essa transformação de Deus para
nossa vida então as minhas telas falam
sobre isso muito bom muito bom puxar na
que legal que legal muito bom mesmo
obrigado por Oi gente a Anna ela
compartilha né boa parte do que ela
falou e muito mais aqui neste livro
fortes e fracos ano stout lançamento aí
dá toma leis lançamento que foi lançado
neste semestre não foi foi comigo saiu
foi ano passado
mas ainda não deu né assim não se veste
não tá nesse semestre ela estivesse
muito bom tá aqui ó de fraco gente Você
gostou do que a gente falou aqui do que
a Ana falou nessa Live aqui tá completo
quer ver olha só vou ler para vocês aqui
um pouco do que a Anna trata a deixa eu
colocar aqui eu grande com licença meus
amigos a águia aqui ó as enfermidades e
o mundo ferido é o seja uma só arranhou
aqui a superfície essa Live tá porque
que eles estão sofrem enfermidades
mentais e pecado olha elas envolve muito
mais aqui a reconhecendo nossas
imperfeições o Cristão EA ansiedade o
Cristão EA depressão o sentido do
sofrimento para corações os nossos
Caraca reaprendendo a Viver Como
enfrentar a ansiedade a depressão vida
espiritual desafios e lições os desafios
do relacionamento em meio ao caos
emocional Capítulo 6 as esferas
ansiedade na depressão olha ao 7
afastando a escuridão E aí tem como os
outros títulos É enfrentando o
pensamentos altos esportivos e Suicidas
o uso de remédios e a fé e encontrando
ajuda a profissional e último capítulo a
esperança cristã para
desesperançados gente a 140 páginas um
livro excelente no conteúdo no
acabamento também eu sei que isso Conta
para muitas pessoas então o link para
você adquirir está aqui na descrição
dessa lá e como também na descrição
deste podcast em pivotar o ponto com
muito obrigado Ramon pelo seu super chat
abençoado demais aí o nosso ministério e
a antes de finalizar gente eu quero
dizer que o botao já produziu
é de conteúdos nessa linha sobre saúde
mental tá vou compartilhar com vocês
aqui a tela para vocês verem como a
gente já a compartilhar tela
guia do Chrome olha aqui ó como nós já é
tratamos desse assunto vocês estão
enxergando aí né ó e pediu para si a
morte temperamentos transformados
depressão o dilema das redes Eu não sei
por que está com essa tag saúde mental
mas o celular com certeza deve zuar
bastante a nossa cabeça a fé de Darwin
realmente foi o erro na tarde tá gente
não sei o que que é de dar água tá
aparecendo aqui mas é ótimo podcast você
quiser acompanhar a temos aqui ansiedade
saúde mental esses dois aqui o cacau
participa também né que sim o Bruno e a
Bruna e a Larissa não tem o teologia das
emoções foi um btd que a gente fez em
São Paulo tá bem legal também gravamos
com dois psicólogos pastores cansados
acho que tá com Ricardo Agreste saúde
mental aqui tem um é muito esse podcast
não é nosso era do JV foi ruiva eu vou
do JV vai estilo Daniel Guanaes um cara
que manda muito bem tá aqui participando
desse Episódio tem um lado a lado nosso
Finados podcast de mulheres falando
sobre saúde mental tá então para você
para vocês verem para vocês verem como
nós já produzimos conteúdo dentro e
talvez tenha até outros que ataque não
pegou aqui tá mas se você jogar saúde
mental mim botar aqui no Google você vai
cair nessa página aqui e vai poder
consumir todo esse nosso conteúdo tá bom
gente então a gente procura produzir e
bastante conteúdo para abençoar a igreja
kkk obrigado pela tua presença por ter
entrado aí valeu obrigado nosso papo e
Ana seja muito bem vindo aqui ao botar
ao que ao bcash muito obrigado por
compartilhar sua experiência com a gente
e também ter eternizado aqui nesse livro
que você lançou pela Thomas Nelson e até
agradeço eu fico feliz demais poder
falar sobre esse tema que é tão
importante para a gente para a igreja é
muito feliz gente é isso meus amigos
meus amigos obrigado a você que deu
audiência dessa Live muito obrigada pelo
carinho por acompanhar o nosso trabalho
e você que também ouvir os nossos
podcast e passa esse conteúdo adiante
voltamos a semana que vem se Deus quiser
e assim permitir Fiquem todos na paz do
Senhor Jesus
tudo bom tudo bom