Sermões Online

O drama de Ana contra a depressão – BTCast 466

Muito bem, muito bem, muito bem, começa mais um BTCast, o seu podcast de teologia! Nesse episódio Rodrigo Bibo conversa com Cacau Marques e Ana Staut sobre seu drama contra a depressão, nesse episódio que vem ao encontro do mês de setembro amarelo. Nesse episódio, saiba como a Ana descobriu que estava com depressão e também o que ela fez e faz para lidar com essa depressão. Saiba como o cristão deve lidar com essa situação e o que fazer nessa situação. O cristão deve procurar um psicólogo? Um psiquiatra? Isso não vai de encontro com a bíblia? Isso e muito mais agora, nesse BTCast!

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Caso use outro agregador veja a lista:

BTCAST 181 | Depressão e Graça: Rodrigo Bibo e Milho recebem o pastor Wilson Porte para juntos conversarem sobre depressão e graça.

BTCAST 308| Esgotamento Espiritual: Rodrigo Bibo conversa com o pastor e escritor Ricardo Barbosa sobre o esgotamento espiritual no ministério pastoral.

BTCAST 309| Pastores Cansados: Rodrigo Bibo conversa com o pastor e escritor Ricardo Agreste sobre a revitalização da vida no ministério pastoral.

BTCAST 350| Teologia das Emoções: Rodrigo Bibo recebe os pastores Cuca, Fernando Barcelos e a professora Patrícia para conversarem sobre as nossas emoções, relações e a igreja.

BTCAST ABC2 020| Saúde Mental: Neste episódio Rodrigo Bibo e Cacau Marques conversam sobre Saúde Mental com Bruno Porreca e Larissa Lima.

BTCAST 363| Ansiedade: Rodrigo Bibo e Cacau Marques conversam com Bruno Porreca, Silvana Moreira e Larissa Lima sobre ansiedade. O que é ansiedade? Como diferenciar ansiedade do medo? O que desencadeia a ansiedade? Ser ansioso é sinal de falta de fé? Como lidar com a ansiedade

BTCAST 381| Depressão: Rodrigo Bibo recebe o psiquiatra Ismael Sobrinho para conversa muito proveitosa sobre depressão, ansiedade, saúde mental e espiritualidade.

BTCAST 404| Temperamentos Transformados: Rodrigo Bibo conversa com Bruno Porreca e Larissa Lima sobre temperamento, personalidade, conversão e espiritualidade. Afinal, podemos confiar nestes testes que igrejas e internet disponibilizam?

BTCAST 438| E Pediu Para Si a Morte: Rodrigo Bibo conversa com Willibaldo Neto e Renato da Costa. Para além dos casos de suicídio na Bíblia, há também os casos de prevenção ao suicídio: pessoas que quase desistiram, chegando ao ponto de pedirem para si a morte, mas que foram amparadas e cuidadas por Deus.

BTCAST 442| Aconselhamento Cristão e Psicoterapia: Neste episódio, Rodrigo Bibo conversa com a psicóloga Kauane Leite, sobre psicologia, aconselhamento cristão, psicoterapia e outros assuntos relacionados.

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O podcast cristão do Bibotalk tem a missão de ensinar teologia em áudio a fim de ver o crescimento bíblico-teológico da igreja brasileira.

Arte da capa: Guilherme Match (conheça o trabalho dele http://instagram.com/yohke)

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Fonte: Bibotalk

Legendas automáticas:

eu
confesso agora o Bento e Rastro
filmologia é nosso Sports 1
[Música]
é
muito bem muito bem muito bem começa
agora mais um VT cast de número
466 eu sou Wellington Ribeiro mantenedor
do bibotalk aqui de BH e teologia é o
nosso Esporte Deus o Rodrigo be Bora
manter a saúde mental em dia que ela era
Setembro Amarelo o que é óbvio que nós
aqui do bcash vamos falar em alguns
podcast sobre esse tema sobre o tema da
Saúde Mental e hoje para bater um papo
com a Anna stout sobre a luta dela
contra a depressão é um episódio bem
bacana para gente pensar para a gente ir
sentir para gente refletir Então espera
aí nesse Setembro Amarelo alguns
Episódios que vão tocar nesta temática
obviamente a gente não vai ficar só
nessa temática pois não somos um podcast
de Psicologia um podcast de saúde mental
fazer um tema que nós gostamos inclusive
já fizemos vários Episódios com essa
temática da saúde mental da relação
entre a fé e a psicologia
nós preparamos uma playlist Olha aí na
descrição deste Episódio envia botar o
ponto com ou aqui no YouTube caso você
esteja vendo e ouvindo no YouTube a lei
sendo não né porque não tem imagem é só
o áudio mesmo mas aqui no YouTube também
tem a descrição e você pode clicar nesta
playlist que nós Montamos para você
ouvir tudo que nós já gravamos sobre
saúde mental sobre fé e espiritualidade
e saúde emocional enfim tem muita coisa
legal aí alguns episódios em ao longo
desses anos alguns Episódios nós já
gravamos e claro fizemos uma playlist no
Spotify o link já está aqui para você ir
direto para essa playlist no Spotify mas
se você ouviu nosso podcast por outro
meio bem tem aqui também a descrição a
gente colocou o nome do episódio e o
número do episódio dessa maneira você
consegue procurar aí o episódio no seu
agregador de Podcast Tudo bem então
aproveite se você gosta dessa temática e
produziu muita coisa nela simbora
simbora vamos lá para os recados
paroquiais gente um recado bem
importante se liga porque o ano já está
acabando Mas dá tempo de você programar
algumas coisas bem importantes para o
ano que vem e começa agora
[Música]
o quilos é que elas falam que as dessa
semana galera esse episódio chega até
vocês graças a fabapar faculdades
Batista do Paraná essa faculdade que me
acolheu essa faculdade que ajuda Esse
Ministério e propicia episódios tão
legais para vocês aí certo e a forma
para quem não sabe foi onde eu fiz o meu
mestrado profissional Sim fiz o meu
mestrado lá na fa pai eu fui a primeira
turma do mestrado profissional galera
sério você pensou esse ano sobre
mestrado Poxa eu quero me aperfeiçoar
mais a teologia queria caminhar aí na
área acadêmica possuo mestrado seria
muito legal galera para de pensar é
ímpar par é papar é o mestrado em
Teologia no universo evangélico que você
precisa conhecer e você precisa saber as
inscrições estão abertas para o mestrado
profissional da fa pare olha só tem uma
novidade muito legal nesse mestrado que
é o que
E você vai ficar somente uma semana lá
em Curitiba antes era um outro sistema
agora você vai ficar somente uma semana
e são três encontros presenciais que
você vai ter ao longo do curso tá bom
então isso ajuda bastante a você
organizar e a sua agenda para ter esses
três encontros presenciais lá em
Curitiba galera o mestrado da forma
parte em docentes excepcionais o curso
em si tem uma boa carga teórica Mas ele
é muito voltado para a prática porque a
gente a característica da forma par é
uma faculdade que quer te preparar para
servir a igreja local e a sociedade por
isso seu projeto de pesquisa ele tem
muito esse caráter Prático também então
é mistura bastante teoria e prática essa
é uma característica da papar gente vai
fazer o seu mestrado em 2023 lá na forma
parte é o seguinte tem que começar a se
planejar agora sério galera tem que
começar a se tu e agora planejamento
antecedência são coisas muito
importantes porque você tá dando um
passo bem grande bem grande você tá
iniciando um mestrado é um passo
importantíssimo na sua vida acadêmica é
um passo importantíssimo na sua vida
ministerial porque Ok mas eu não sou
Pastora Não quero ser professor de
teologia para você está estudando
teologia para servir a igreja servir a
comunidade então é um passo ministerial
se você é um sacerdote você é uma
sacerdotisa do Deus vivo então
prepare-se para isso e com certeza sem
sombra de dúvida a fabapar pode te dar
esse auxílio para você ser um sacerdote
uma sacerdotisa mais competente aliás
uma lembrança legal que eu tenho do meu
mestrado lá na fabapar é que tinha um
mulheres tinham acho que umas 10
mulheres da minha turma tinha mais
homens mas tinham dez mulheres isso é
muito legal mulheres estudando teologia
assim mulheres precisam estudar Teologia
mulheres precisam manifestar
conhecimento de Olá seja pregando seja
ensinando e é muito legal muito legal
mesmo aí eu tenho essa boa lembrança de
várias mulheres inclusive na hora do
intervalo a gente até via a pessoal da
graduação também tinha mulheres isso é
muito bacana então o ambiente legal para
mulheres estar estudando teologia tem
aquele peso e aquele julgamento que
infelizmente acontece em alguns lugares
então homens e mulheres são muito
bem-vindos aqui na fabapar para aprender
teologia e a hora de você fazer o seu
mestrado as inscrições começam hoje no
dia seis do Nove de 2022 e vou até o
final do ano Porque em janeiro começam
as aulas online E aí você depois pode
ver quais são as datas que terão Os
encontros presenciais tem uma equipe
todinha ali para tirar as suas dúvidas
basta você acessar o link que está aqui
na descrição deste episódio em que botar
o ponto com ou você que está vendo aí no
YouTube Tá bom você tem o link para
acessar as informações sobre o mestrado
profissional em Teologia da fabapar 2 a
carga horária de 1710 horas tá bom tem
uma caixinha de inscrição aí você pode
ver detalhes da mensalidade tudo isso lá
no site ou no atendimento Via Whatsapp
que eles providenciam para você e
lembrando que tem um cupom me botar use
o cupom botar o que você vai ter algum
agrado o da forma para algum desconto
você vai ter usando o nosso cupom
bibotalk tá bom gente ó mais informações
acesse o link está aqui na descrição
deste Episódio 1
[Música]
Oi e aí pessoal beleza como é que vocês
estão Rodrigo vivo do site podcast
bibotalk.com e eu tô muito feliz por
você tem amarelo Janeiro Branco enfim a
gente tem falado muito sobre saúde
mental aqui no botar o que é uma
característica Nossa a gente já falou
muito temas ligados à saúde mental
falamos da Saúde Mental propriamente
dita já falamos sobre depressão sobre
ansiedade aconselhamento cristão e
psicoterapia é são assuntos muito
delicados e assuntos importantes para a
gente tratar gente hoje então para
falarmos sobre esse tema o Cristão EA
saúde mental a gente traz aqui a autora
do livro fortes e fracos a Anna stout a
Ana quer artista plástica é enfim ela
vai compartilhar com a gente Inclusive a
capa do livro tá é uma obra de arte dela
que ela explica aqui no livro vai
explicar para gente também e é legal
gente porque a Anna escreve um livro não
na condição de uma psicoterapeuta é de
alguém que está é sabe é ajudando outras
pessoas em gabinetes em consultórios em
clínicas mas é alguém que é Passou e
esse vale da sombra da morte ou está
passando não sei vou perguntar para ela
que hoje como é que como é que ela está
lidando como é que ela lidou com isso e
ela compartilha então da sua vida né
fragmentos da sua vida aqui de fortes e
fracos e eu quero chamar aqui já Nossa
convidada Ana está alto seja muito
bem-vinda Oi gente é um prazer estar
aqui com vocês vai ser um tempo muito
gostoso por gentileza se apresenta aí
para nossa audiência vai ser muitas
pessoas que ainda não te conheço Então o
que a gente meu nome é Ana stout eu sou
de Belo Horizonte Minas Gerais cidade
maravilhosa eu sou da Igreja Esperança
então se vocês conectaram o meu rosto é
porque eu sou filha do pastor Guilherme
de Carvalho sou suspeita para falar dele
inclusive mas ele é muito bom isso mesmo
que toda a família né assim o testemunho
dele é bom aí como o pai com o Mack
assim é bacana ele é bom de verdade
não é só um cara inteligente na internet
não não é ele é uma das pessoas mais
e gentis e amorosas eu conheço na minha
vida e eu sou muito crítica e Eu não
dispenso fazer críticas para mim tá
perto de mim é incrível eu assim tenho
ele como um exemplo de verdade olha aí
olha aí olha aí olha aí testemunho
Público meu irmão tá show de bola que
legal hora Então tá se você é de Belo
Horizonte congrega na esperança é essa
ideia de artista plástica e como é que é
esse é o que você faz é o que ocupa a
maior parte do seu tempo como é que é
isso lancei de pintar quatro Então não é
o que ocupa a maior parte do meu tempo
mas eu eu realmente me considero assim
uma uma pintora né amo muito pintar faz
parte da minha vida desde pequena ali
nos processos depois que eu vou contar
para vocês a pintura foi uma das minhas
formas de expressar o que eu tava
sentindo então eu comecei ali nos meus
nove dez anos e hoje em dia eu pinto o
bastante ainda mas é bem focado mais a
na e tem compartilhar sobre o tema da
Saúde Mental vida cristã mas não deixe
de pintar não Legal muito bom para esse
tempo então da Saúde Mental é é um tema
que ainda hoje
2022 a mesmo depois de tanta coisa já
sendo feita sendo produzida é a gente
tem livros mais técnicos a gente tem
livros como o seu que são mais
Experience Ice conta para nós aí é vocês
que que eu tava falando que ainda hoje
existe resistência nessa ideia de que a
gente não vê problema algum em um
cristão procurar um médico porque tá com
dor de dente né procurar um dentista é
procurar um ortopedista né porque eu já
tô chegando na idade Ana que o
ortopedista posso me tornar um cliente
de um ortopedista fazer um celular vou
fazer aquela aquilo que deu praxia e
talento chegando essa trabalho muito
sentado só a gente não tem problema
algum agora quando se trata de
Psicologia aí é coisa dos homens isso aí
é coisa para Doido Esse é para coisa
para quem não tem fé quando se trata do
cristianismo começa a contar para nós é
quando que essa ideia de o conceito de
saúde mental foi fazendo sentido para ti
e você se percebeu como Opa é não estou
saudável na minha mente conta para nós
essa história aí é digamos é o teu livro
fortes e fracos ele se propõe né a ser
essa história que ajuda aqueles que
estão passando por isso e aqueles que
querem acompanhar e ser um ombro e ser
um ouvido e ser um abraço para quem está
passando por esse momento aí como é que
isso começou a então a minha história
com saúde mental começou há muitos anos
é até engraçado falar isso né Eu tenho
23 hoje mas eu comecei a sentir essa tal
da melancolia
angústia e ansiedade muito nova mais ou
menos ali com os meus 10 11 anos então
não foi causada por algo específico
contra a alma eu até compro algumas
alguns Episódios que podem ter
colaborado mas não teve assim uma causa
eu simplesmente desde pequena já tinha
aqueles traços mais melancólicos mas ele
é a partir dos meus onze doze anos esse
e a intensificar eu comecei a perceber
que a angústia ela não era passageira
ela começou a atrapalhar as minhas
rotinas então é fazer para casa
relacionamento com os amiguinhos na
escola humor o sono tudo isso começou a
ficar muito difícil e eu comecei a ficar
uma criança muito ansiosa e triste né
que até o momento é a gente não
classifica assim na criança depressiva
precisa Lisa tratamento com psicólogo
acompanhando Então os meus pais ao verem
isso né não tem como você acusar uma
criança esse dez anos ela tá muito
triste porque ela não tem
espiritualidade suficiente né
seria assumir a culpa também nesse falar
um negócio desse Pois é mas assim os
meus pais viram Léo sempre acompanhei
eles na igreja a gente tinha a leitura
devocional na nossa casa era constante
todos os domingo era recitar Versículo
que a gente tinha que decorar durante a
semana como foi oi para mim mas essa
parte emocional e psicológica começou a
a se mostrar um pouco complicado porque
aí os meus pais me levaram assim ao
psicólogo e eu comecei a ser acompanhada
eu tentar entender por que que eu tinha
tanta dificuldade social de conversa já
era assim mas introvertida mas existem
os níveis né que isso se mostra algo
saudável e aí ele depois de um ano
consultando com a psicóloga ela é lá
testou Olha nós vemos um quadro de
ansiedade mais forte e um quadro
depressivo e eu acredito que isso tenha
sido muito difícil para os meus pais na
época até porque isso foi há quase 12
anos ainda era pouco falado internet não
tava no áudio não tinha como pesquisar
na internet né se os casos e eu acho que
não tinha se nos casos perto também
gente perto que tava passando por isso
eu acho que é algo muito solitário Às
vezes você passar por essas situações
com os filhos e Morana glória a Deus o
mesmo a 12 anos atrás o sei lá o dez
anos atrás enfim é o teus pais já
tiveram essa sacada de Poxa precisamos
de um profissional né eu fico imaginando
a centenas de milhares de crianças que
passam por algo que você passa
infelizmente que você passou né
infelizmente é mais comum do que a gente
imagina agora mesmo com a pandemia o
índice de crianças estressadas
enfim com a saúde mental danificada
aumentou muito hora que baixinho Então
essas crianças que não têm pais que por
ela precisa de um né E que leva até
entrar na ilha leva a criança para culto
de descarregou quando na verdade é uma
parada da mente que seja completo de
acompanhamento psicológico exatamente eu
escutei muito isso ao meu redor né
apesar dos meus pais terem sido
Consciente e assim eu dou graças a Deus
por isso porque eles não eram na época
né pessoas que super estudava coisa da
psicologia e tudo mais no meu pai ele
teve alguns Episódios de sentir mais
melancolia e ele conseguiu fazer essa
Associação de que e isso era algo fora
Ele é da da espiritualidade de que a
gente como integral né e no mundo
sofrido estão sofrer ali de uma do em
cimento mental isso não quer dizer que
eu tava sem Deus ou algo assim né até
porque eu era muito nova e esse meu
processo de crescer e conversão ainda
estava encaminhando eu comecei aí nos
psicólogos e comecei a tratar e trato
até hoje meu caso no entanto é uma
ansiedade generalizada com depressão né
então é algo crônico não são todas as
pessoas que são assim né já aviso sempre
que não são todos os casos
principalmente que começam na infância
que são casos crônicos o meu é então eu
faço acompanhamento com psicólogo até
hoje não tenho aí uma data limite até
quando vou fazer então é uma uma luta no
enfrentamento que eu ainda tô indo aí
E aí
[Música]
e
o Anna no caso você é paciente né a
pessoa anda não é psicóloga Ana ela ela
não é uma teórica desse assunto ele
alguém que tá vivendo e a partir da sua
compreensão teológica né e da sua
vivência compartilha com a gente o que
tem que falar agora no que quer dizer
assim como eu sei que talvez é meio Auto
explicativo pela palavra crônico mas
como assim uma depressão e ansiedade uma
ansiedade generalizada crônica o que que
é que diagnóstico que é esse então gente
é existem depressões ou crises que não é
casos de ansiedade que elas são sazonais
ou que elas podem acontecer uma vez na
sua vida então você passou por uma
experiência traumática ou um super
barnaut ali no seu emprego que é super
produtivo e aí você tem o caso
específico de uma crise é um momento
assim de ansiedade depressão que com
acompanhamento psicológico é você pode
assim receber uma alta depois de um
tempo aprendendo a identificar o que
causou isso a pele uma regulação
emocional né e existem casos que a
depressão e ansiedade elas não vão
embora elas não são esporádicos assim
momentos específicos da sua vida pode
ser normalmente assim por coisas mais
biológicas né então eu tenho uma
produção de seratonina né que aquele
arrumando a felicidade né assim vai faz
entender muito baixa é meu metabolismo é
muito baixo não é nada relacionado por
exemplo a tireoide lado assim mas são
problemas assim hormonais de certa forma
que fazem com que a minha ansiedade seja
muito forte então eu não consigo relaxar
parar tem pensamentos muito acelerados
eu preciso sim no meu caso né de
medicamento para ter se controle
hormonal e eu consegui viver a minha
vida da forma normal e gosta do mundo um
novo normal né como eu gosto de falar
e no meu caso então eu faço uso de
medicamentos para que eu tenho esse com
Oi Oi Lê hormonal e eu consigo assim
viver minha vida de forma comum mas não
é todo mundo que é Ah sim entendi é isso
aí tem que ficar sempre muito claro né
gente não é uma Ah é assim comigo vai
ser assim com você até precisavam de um
corpo humano né então tem suas variações
biológicas
neuroquímicas e por aí Vai mas volta
aqui Ana você cresceu né no ambiente
Eclesiástico e né então desde os dez
anos aí 10 para 11 anos você falou né É
você teve essa vi esse encontro com essa
realidade da sua mente né do seu coração
da do seu ser é em estado de angústia de
melancolia de depressão como é que foi
essa relação desse diagnóstico você é
assim e com a sua fé com a teologia como
é que foi essa relação tipo você recebe
uma sentença esse diagnóstico né uma
parada tipo Ok o que eu sinto tem nome e
eu preciso tratar E aí depende da
questão da Fé enfim como é que foi essa
relação do diagnóstico com a sua fé EA
sua relação com Deus foi muito
e principalmente por eu ter começado
isso muito nova então a minha concepção
de espiritualidade vida cristã ainda não
estava totalmente formada e a minha
amiga o que eu compreendia como um
Problema Emocional também não estava
completamente formado eu ainda tava ali
entrando na pré-adolescência então foi
muito difícil porque na verdade eu me
senti exatamente como você tinha dito
uma sentença E aí eu tava sem intense
ada a nunca tem uma vida espiritual que
fosse satisfatória pelo menos na minha
opinião ou até mesmo a opinião dos
outros e acontece né então eu me envia
assim sem entender o que que era eu o
que que era os problemas psicológicos e
o que que era as minhas falhas
espirituais foi muito complexo para eu
conseguir entender eu lembro de chorar
muito eu não tô então você é uma Cristã
verdadeira que eu não consigo me doar
100 porcento igual outras pessoas e aí
eu comecei a questionar muito o porque
eu lembro de a ciência específico a
minha Crise existencial por quê que o
mal existe Deus me deixou com esse
sofrimento porque desde nova Eu nunca
fiz nada e aí eu ficava lendo Jó e eu
ficava lendo joia e tentando associar eu
ficava lendo Salmos E aí eu comecei Não
beleza eu tenho esse problema aqui mas
pode ser igual outra qualquer pessoa
assim uma pessoa que é diabetes que uma
pessoa que tem enxaqueca o tempo todo né
uma pessoa que sofre de alguma outra
condição Essa é a minha E aí eu percebi
que tinha que aceitar ela para começar a
sair daquilo não eu não posso viver
realmente empregada a isso que eu que eu
sinto isso é muito difícil que é muito
doloroso aceitar que você é fraco e é
basicamente com esse esse assim
pressuposto que eu começo a escrever o
fortes e fracos eu eu tive que aceitar
que eu era fraca de verdade para
conseguir entender que Deus ia me
transformar a partir do que eu tinha lhe
para ser empregado eu lembro de ouvir É
sim antes né antes mesmo da igreja crê
feito do mais de algumas pessoas que
isso se era falta de fé que eu não podia
usar remédio que eu comecei a utilizar
os medicamentos ele com 14 anos foi mais
ou menos depois de 23 anos com
acompanhamento psicológico que a minha
psicóloga decidiu que a gente entraria
ali com psiquiatra porque só o
tratamento realmente não estava
funcionando e aí era falta de fé era
demônio ou né as maldições hereditárias
eu tinha que quebrar esse ser libertada
eu lembro de não entender porque que no
meu caso seria tudo isso falta de fé e
aquele tanto de história bíblica de
gente sofrendo e e sendo fortalecido
constantemente por Deus mas não tendo
sua do retirada Por que que a minha
história seria diferente e aí a medida
que o tempo foi passando né eu fui tem
uma aconselhamento pastorais né Eu
sempre falo para o pessoal que para sua
saúde emocional o psicólogo Às vezes o
psiquiatra mais para sua saúde
espiritual você tem que continuar ainda
não aconselhamento Pastoral isso foi
sendo tratado no meu coração tratado que
eu não precisava ser forte o suficiente
de que eu podia assumir que eu precisava
de ajuda tanto emocional quanto
espiritual e de que Deus ali estava me
transformando nessa caminhada e que ia
ser uma jornada longa no meu caso né Por
ser crônica ou que não vai embora mas
que isso não queria dizer que não tinha
graça o quê que não tinha um propósito
né então eu acredito que é a propósitos
nas dores que a gente sofre e eu acho
que o propósito da minha Dora é
específico e é para servir também no que
for possível mas para mim transformar
principalmente me fez e como até isso
ela chega de falar é muito você como
Paulo mas é só nessa parte viu gente
é da o espinho me fez ser mais humilde e
ainda tem feito tivessem quando a gente
cai né mas ela e eu queria entender e
aqui me coloco bem no lugar de leigo
mesmo e daqueles dos irmãozinhos das
irmãzinhas assim que tem dificuldade em
entender essa relação de mente e por aí
vai porque crônico assim como é que é
esse diagnóstico tipo é qual que é a
característica que tipo não é crônico
sair ser tipo ó vai viver com essa
parada aí é porque uma parada que não
sai tipo como é que é esse diagnóstico
do crónico daí realmente a palavra
sentença apesar de forte Ela é isso o
crónico né quando quando vai
diagnosticar isso é o psicólogo que faz
acredito que muitas vezes eles fazem com
Associação ao é psiquiatra né porque aí
você vai vendo aí a relação química do
seu corpo que pode não funcionar e aí
você Testa o remédio que tem essa função
de conectar certas coisas na sua cabeça
que não conecta E aí você vê nós é
realmente algo químico e mas no meu caso
né o psicólogo que fez esse esse
veredito de certa forma e realmente foi
visto com o Essa é uma das coisas mais
difíceis Quem sofre isso é que às vezes
só resta esperar aceitar esse longo
processo de tratamento então ele eu
comecei nova né envolvendo 12 anos três
anos Vamos entrar com a medicação dois
anos com medicação ainda não entrou numa
estabilidade cinco anos de processo né
de tratamento ainda estamos indo atrás
sete anos ainda não encontramos um
remédio que que produz as estabilidade
então ainda muita regulação é emocional
muita dificuldade ansiedade a mil ainda
com crises de pânico
crises né de ansiedade forte super indo
lá aí a O meu psiquiatra junto com meu
psicólogo na época chegar à conclusão
não é realmente um caso crônico nós
estamos aí quase dez anos de tratamento
e nós temos visto Progresso bem devagar
vai até os vistos é realmente algo
crônico tão e não é um veredito não é
uma sentença que é dada rapidamente É
tem que observar realmente o processo de
melhora do paciente Isso é o que eu
tenho visto né nos meus quase 15 anos
indo e saindo os psicólogos hoje em dia
Inclusive eu tenho caminhado meu
processo na linha da terapia ocupacional
não é psicoterapia ocupacional que não é
nem uma linha da psicologia da terapia
ocupacional que tem outro foco né o
estilo de tratamento é mais manual ele
mexe com outras áreas mais lúdicas e
para mim só eu que funcionou mas eu
tenho assim é pessoas próximas escola
Logos também e o meu psiquiatra ele
conversa com meu terapeuta que foi muito
fundamental para o meu processo que foi
mais difícil de encontrar a medicação
certa então eu encontrei a medicação
certa gente em
2020 final de 2020 e é muito recente foi
junto com a vacina na vacina liberadas e
aí que entrou A pintura já que a gente
fazer esse link aí que você falou de
psicoterapia da passional eu comecei a
pintar assim a minha primeira tela eu
tenho aqui em casa até no não tá a sua
amiga mas ela foi em 2007 eu tinha ali
uns 8 anos era só para brincar mesmo e
aí eu fui meus pais me colocaram por um
período numa aula de pintura e eu
comecei a pintar para me estressar eu
pinto aí também quase ao mesmo tempo de
que eu tenho de tratamento da ansiedade
da depressão mas que eu fiquei
intencional mesmo foi ali mais ou menos
em
2017 eu fiquei intencional falei logo
quero pintar eu quero entender técnica
eu quero estudar a história da arte e
também um processo muito lento porque
aprendizado para mim algo que demanda
puxa muita energia e aí eu comecei aí
mas eu engraçada que eu não E durante as
minhas sessões lá na terapia ocupacional
no porque eu sei eu gosto de separar
muito bem o que que é terapia e o que
que é só algo terapêutico né Às vezes as
pessoas até confundem um pouco isso lá
eu faço algo que me Relaxa isso é
terapia para mim não é gente não serve
terapias tem que ir para o terapeuta não
pode se não vai parar porque esse é o
tipo é o tipo de erro que o começo eu já
sai com os meus amigos para jogar um
boliche isso é terapêutico eu sou eu
começo desse eu vou aí explicando então
a gente pode até falar que algo é
terapêutico né porque tinha calma de
Relaxa te leva a entender o que você tá
sentindo mas isso não é terapia O
pessoal né os terapeutas psicólogos eles
estudam para fazer com que a gente
entenda é encontre ferramentas para
lidar com as nossas emoções é os nossos
transtornos e eles têm linhas né de
trabalho mesmo que são muito específicas
elaboradas para e tem essa melhora
psicológica você só relaxar não faz com
que a sua ansiedade
estresse depressão suma e às vezes a
pessoa pode achar não é eu prefiro pagar
uma aula de pintura do que pagar um
terapeuta isso não vai funcionar reta
Pois é você pode até relaxar é muito
gostoso não pode excluir mesmo mas você
precisa terapia também principalmente se
a sociedade depressão ela atrapalha sua
vida que a gente tem ali né gente
tristeza sociedades preocupações Em um
nível normal e não atrapalha a sua
rotina as suas atividades isso tá OK às
vezes ela pode ali ter períodos que
aumenta diminui mas não não é não é
sobre isso né É sobre essas esses essas
emoções que realmente desregula a sua
vida e torna assim muito difícil você
tem relacionamento não tem um trabalho
manter ali as suas funções dentro da
igreja e aí é basicamente isso sabe
então eu não vou e entra na minha
terapia para eu não ter essa confusão de
achar que a não é toda vez então que eu
pintar eu tô ali dentro do consultório
não tô eu não fiz e eu acho isso muito
bom eu gosto muito até porque eu consigo
relaxar assim quando eu estou pintando
ou quando eu tô entendendo que a nossa
tô pintando esse quadro para alguém foi
encomendado e eu gosto eu gosto da
Separação negócio das coisinhas
organizadas Olha que ela aproveitar essa
deixa a Ana e o cacau fazer as perguntas
dele que é por isso que eu não assisto o
The Chosen eu achei explicação não vê se
tem a ver eu tô viajando aqui é porque a
Anna de sopa de novo pergunta viajando é
porque o negócio separar as coisas né
terapia uma coisa e algo que é
terapêutico e o trabalho dela é outra
parada então eu gosto de assistir série
como algo terapêutico pobre Relaxa eu
quero que ela mano se eu vou acidente
Chosen aí o teu logo entra em Ação essa
pessoa já Querem Meu veredito o teu loja
ainda 2011 ainda não o Nemo e eu 50 e
ela parece um carro que está show de
Rose e biblicamente Mano não aí eu deixo
11 eu não vi ainda porque eu preciso eu
quero quando eu vou ver sério eu quero
dar uma relaxada eu disse uma coisa fora
da minha realidade tal enfim né vou te
falar que eu não assisti por causa da
mesma coisa
tá todo mundo querendo saber a minha
opinião se deixa eu usei para crente
mesmo e eu não quero dar minha opinião
não gosto muito de você é bom dizer que
é bom vem vários amigos meus já se o
cacau the Chosen boa bom demais olha o
que você acha brincadeira é
[Música]
E aí
e eu ia perguntar dessa questão da arte
também mas eu bebo já trouxe a pergunta
parou eu mandei depois eu vou fazer mais
pergunta sobre isso fiquei eu acho que é
muito legal tá Além de eu achar que eu
seu admirador da arte da Ana também né
mas eu queria fazer um pergunta em outra
coisa né é o bico escreveu um livro aí
né que quanto tempo você levou para
escrever o livro meu há uns quatro anos
cara quatro anos né Deve ter um ano né
mas eu fiquei 4 anos matutando ele é eu
tô escrevendo e você escreveu e lançou
agora o fortes e fracos como é que foi
esse processo para escrever porque assim
a gente sabe que rola uma ansiedade uma
cobrança
um prazo né E como é que você fez para
levar isso de uma maneira que né Você já
tem alguma coisa crito alguma coisa ou
foi como é que você fez para isso eu
também não se tornar sei lá mais um
ponto de tensão coisas tipo eu tinha
isso na minha cabeça também matutando há
muito tempo e o que é porque aí no meus
tempos de Ah não tudo bem eu vou
entender que quer isso que eu sinto o
que que isso tem a ver com a minha
espiritualidade se isso pode ser algo
que eu fui assim ah eu vou usar a
espiritualidade para sufocar isso aqui o
que não acontece não tem como mas a
minhas nas minhas é pesquisas eu falei
eu vou pegar todos os livros com meu pai
tem de coisas emocionais Então eu peguei
lá o spurgeon fui pegar os livros de
Sofrimento dos slings mais uma penca aí
que eu vou ler isso aqui eu vou resolver
meu problema e aí eu lembro e tudo mais
e aí eu queria até achar algum
brasileiro sabe para para contextualizar
mesmo né é gostoso fazer isso as vezes e
aí eu lendo isso alguns eu achei muito
teórico muito de pastor para pastor
então assim eu sou pastor eu eu descobri
algumas coisas aí eu escrevo para outros
pastores ajudar em pessoas e isso é
maravilhoso tem que ter medo de quê e
passou mais mas eu fiquei assim e eu que
não sou pastor e não você que que eu
faço
porque eu não estou necessariamente
aconselhando ninguém né Eu quero muito
aqui para sempre quem sabe mas eu não
tava fazendo isso eu precisava de ajuda
para mim aí eu falei olha eu acho que
existe é só a cozinha algo que seja da
experiência de alguém também que não é
psicólogo mas que pelo menos está nessa
área aí né um tempo e que fale sobre a
dor mas fale sobre vida cristã também e
aí eu fui escrevendo assim coisas assim
a um tema específico escrevia tava
passando por uma crise muito forte
escrevia sobre o que que eu tô sentindo
o quê que eu me sinto assim
espiritualmente nisso então grande parte
das vezes que eu tenho muitas crises eu
sinto como se eu estivesse
abandonada e isso é um erro muito comum
né a nossa ansiedade a nossa tristeza
lamente para gente o que a gente está no
vazio e que não tem esperança né então
eu fiquei pensando nisso Como que eu
posso ser relembrada nesses momentos de
que tem esperança assim tenho uma mais
para mim aqui e é falei não eu tenho que
escrever isso E aí eu tinha essa ideia é
mas como eu ainda também tava ali no meu
tratamento isso não foi para frente eu
escrevi há poucas coisas deixava
guardado e ainda 2020 assim no meio da
pandemia que a gente foi forçado a parar
todo mundo foi né A minha faculdade foi
online eu sou formado em jornalismo
gente esqueci de falar isso olha aí Pois
é a minha faculdade parou né foi para
online é o meu é estágio foi retirado
então eu fiquei com tempo ali disse
disposição para mil coisas muito grande
o que piorou a minha ansiedade e aí eu
falei não eu preciso chegar aqui no
ponto de calma pera que que você o tempo
aqui como você pode usar esse tempo ao
seu favor Você precisa aprender a viver
no presente de verdade agora não é mais
só teórico com esse Dil né com a gente
encontrar um medicamento que me deixava
mais estável E aí eu percebi assino
primeira vez em dez anos que eu tive uma
noite de sono porque a ansiedade
generalizada a gente quer essa mais
grave ela a sua cabeça fica ligada tanto
tanto que eles são Descanse não desliga
então assim eu acordava de duas em duas
horas da noite era sempre tem outra
doença crônica causa isso é filho né
pequeno
achando está com essa doença crônica e
agora continuando Pois é e aí de duas em
duas horas e aí eu não tinha a noite de
sono gente o meu sonho era desregulado
eu não dormia e grande parte do meu da
minha dificuldade de regulação de humor
era por causa de não ter sono as você
acha que tá tudo bem dormir 4 horas por
noite não está se você precisa de um
pouquinho mais a não ser que o seu
relógio biológico seja diferente do
resto seja ele mas a normal tem pessoas
tão assim já pode dormir pouco e se eu
ficar funcional mas no meu caso não era
eu até preciso de um pouquinho mais e aí
eu consegui terço sono melhor E aí minha
cabeça Começou a organizar sabe eu
comecei a escrever tô sem o processo e
eu que eu tava escrevendo estudar porque
eu li muitos livros sobre o assunto foi
aí 15 anos também mas de escrever mesmo
foi ali um ano foi de 2020 até 2021 Ana
vou aproveitar que esse tópico Cacau
levantou em relação ao processo criativo
de escrita a Daiane perguntou se você
sentiu algum preconceito durante o
lançamento do livro Então é só tá aqui o
livro inclusive Aliás ele está Ele só
perde para o meu tá mas ele tá muito
bonito capa dura
tarde tá realmente um acabamento
excepcional é e eu sei o quanto custa
fazer um livro assim e já Thomas Nelson
amor seu texto Tá sim Cacau se eu não
for capa dura já pegou a referência e
sacanagens a garagem a gente sabe qual
liga a gente joga né Não estou
competindo com você e vocês são muito
assim a
gente livro do cacau só o título me
arrepia mas o Ana tava aqui eu
tava interna do inverno inverno é essa
perguntando aí interessante né porque
você tá no processo de lançamento se
sofreu algum preconceito Tipo pô a guria
não tem informação e tá querendo
escrever sobre isso tal e sentiu uma
parada nesse aspecto sim sentir sim mas
assim quando eu já li tava um tempo eu
conversei com meu terapeuta sobre o
livro inclusive ele me acompanhou em
todos os momentos para que o livro não
fosse um desabafo ele tivesse realmente
um propósito que sal muito importante né
ali para mim a gente conversou muito
sobre isso então a primeira parte era
deixar bem claro não sou psicóloga Então
não venha ler o livro com a expectativa
Deus e psicólogo que eu não eu não tô te
dando ele é tudo os teóricos você não
vai encontrar a linha de Psicologia aqui
só as que eu passei quis falar sobre
como foi para mim e é o que eu faço
assim Acho que bem superficial porque
isso não é minha área que eu gosto de
compartilhar o que eu quero que as
pessoas Leiam é outra coisa então eu
senti um pouquinho principalmente assim
ah é mais um livro de auto-ajuda
superficial E aí assim eu eu disse certa
forma você pode considerar assim
autoajuda Porque tudo que a gente vai
falar sobre vida cristã prática é para
ensinar alguém a ter uma vida melhor só
que nos nossos padrões cristãos então
assim de certa forma é uma é uma ajuda
mas eu considero que como o livro é
basicamente o tentando te mostrar aqui
Você é fraco e vai continuar sendo Deus
que vai te ajudar não tem como você se
ajudar tanto assim não ah não sei né
gente terapia remédio não é esse ponto
não
e eu acredito muito que cor ou você leu
o livro você consegue compreender mais
assim que eu tô dizendo mas é tinha
muito isso é não é psicóloga não devia
tá falando sobre isso mas o ponto é Eu
também mandei para alguns amigos
psicólogos do livro para eles né olharem
ver se a Lisa tá falando alguma bobagem
eles gostam Ana Elisa é o teu nome Ana
Elisa eu nunca falei isso também louco
não agora tipo meu é igual quando a
pessoa descobre que bebo não é o meu
nome e o sobrenome né apelido cara que
era na mesma é Ana Elise Ana Elisa
Colégio aí é o nome conjugar não é é
junto né foi a minha mãe que decidiu e a
Anna cheia de graça e Elisa consagrada a
Deus e agora o nome o meu nome hebraico
e o da minha irmã era grego não foi
minha mãe ou meu pai aí ó Atenas e
Jerusalém Mas tudo bem
Oh Ana Então tá aí os seus amigos
psicólogos dar uma olhadinha também no E
é porque eu queria quê mesmo que eu não
seja psicóloga né a gente não quer falar
bobagem ensinar bobagem para esperando
mas graças a Deus aí nesses períodos é o
meu marido inclusive é psicólogo Então é
eu né durante nosso namoro eu peguei
muitas coisas que ele é isso dava para
ver eu sentir muito interesse quem sabe
aí né não sei uma nova faculdade aí você
não foi para o Bingo com 55 anos é ser
psicólogo já tô já coloquei aqui ao
longo prazo eu penso muito nisso ainda
ainda tô digerindo mas eu sei que você é
muito de lei então eu eu sei assim a
maioria das Linhas é o que elas pensam
que eu gosto muito de entender como que
é o processo de tratamento até um dos
motivos que eu gosto tanto da terapia
ocupacional gosto muito da
comportamental também daqui o Victor
Franco que eu falo impossível citou ele
no meu livro essa outra é para postar
mesmo não tá gente mas é eu citei no meu
livro eu acho que e ele lida com o
propósito da dor o sentido da vida é
sensacional então eu lhe também muitos
psicólogos e o pessoal dessa área para
conseguir entender também como poder
encontrar em ferramentas de ajudar as
pessoas eu senti isso preconceito mas
meu maior medo realmente era
responsabilidade de escrever algo que
era coerente tanto com a saúde mental
contra com a fé e realmente não sujar né
o nome de Cristo Esse era o meu maior
medo então eu não sei se eu não fiquei
focada nos preconceitos Romeo momento
era único ali quando o pessoal é na
Thomas leu e tudo mais gostou do
conteúdo também passei para o meu pai
meu pai foi meu primeiro leitor Beto era
ele que lembra eles primeiro e ele
também gostou e eu sei que se ele não
tivesse gostado ele ia me falar a gente
porque ele já fez isso ele é bem sincero
eu lembro impossível de uma das vezes eu
canto na igreja né eu lembro uma vez que
eu cantei uma música para ele ele viu
pelo flanelista você vai ter que treinar
mais não tá bom Ah
não então assim quando ele falou que tu
estava bom eu sabia que tava te falei
tudo bem O meu perfeccionismo vai acabar
aqui eu não vou ficar revisão não
absolutamente tudo mil vezes é né não
tem como gente ansiedade ela é e o
perfeccionismo junto é uma bombinha eu
falei agora não revisão aquela revisar
toma vocês não gostarem vão almoçar lá e
aí foi indo foi indo mas assim depois
que o livro lançou como eu sempre deixei
claro que eu não era uma psicóloga Eu
acho que eu não tive tanto problema com
isso não eu acho sim dia não chegou em
mim mas se alguém aí por aí fala o do
céu mas é um dos livros que mais vendem
sobre esse assunto assim no mundo
secular se a gente pode falar assim é
escrito por um Jornalista também né que
é doente o solo né E o pessoal lá é
muito legal meu livro
demônio do meio-dia meio-dia meio-dia
porque né ah pelo menos eu entendi essa
cidade dele é porque Bom dia você também
sofre né
exato É o tempo todo esse livro ele foi
ele foi muito bom para mim também porque
ele é muito vivido e ele tem um jeito de
escrita que eu gosto muito sabe que é
ele é poético mas também não é demais e
ele ele é objetivo e ele não esconde E
era uma das coisas que eu eu que eu
tentei achar o meio tempo contar minha
vida e muitas coisas que eu passei mas
também não sei assim uma exposição
demais e também muito assim vivido né
toma cuidado até para o livro não
oferecer assim gatilhos demais e sem né
coerente o livro dele foi muito bom tem
moço também que ele fala sobre suicídio
é muito bom que ele também para o meu
Capítulo que eu falo sobre isso é
E aí
e
é muito interessante assim porque quando
eu li o livro dele eu gostei bastante
mas eu falei assim puxa eu gostaria
muito de alguma obra desse jeito que
seja mais pessoal e - aconselhamento
mais ou menos o que você falou de pastor
você é uma perspectiva Cristã Então
quando você começou a colocar no Stories
está escrevendo sobre isso para nós é
isso Exatamente isso não é muito legal
eu ainda não terminei de ler seu livro
mas essa pegada assim pessoal e o estilo
também que você escreve junto com as
pesquisas que você fez porque também tem
isso né a gente vai ler um livro que é
um livro muito pessoal mas não é uma
autobiografia também tá falando de temas
são Gerais né então é muito
exatamente aquilo que eu queria que
existisse quando eu li o outro livro Eu
falei esse aí mesmo muito legal mesmo e
assim eu queria te fazer uma pergunta no
ponto de vista mais social
e as nossas relações assim porque acho
que nem todo mundo que está assistindo
tá enfrentando a mesma coisa em si Mas
pode pensar como você comportamentos um
pouco mais saudável né então eu vou
fazer uma pergunta nesse aspecto que tem
muito a ver comigo para valer a sua
posição hoje assim de Filha de Pastor
como que isso afetou Nossa nos aspectos
negativos mas também no aspecto positivo
se a como afetou seu processo de lidar
com a questão da Saúde Mental e tudo
mais esse aí é o tema difícil viu porque
até hoje né É difícil quer ser minha
igreja a gente deixa bem claro que a
nossa igreja Não é uma empresa de
família que às vezes só acontece né
então é um legado passado adiante é
muito greenleaf não sei se já viram essa
série eu não vivo é só você ver né Vivo
Essa aí o teólogo não entra essa eu
gostei distrai né
hora eu fiz uma temporada e meia O que é
bem querida ela também a gente até gente
foi na igreja dessa do brinde feio
continuando aí é é bem isso E aí a
senhora na igreja não é assim então
nunca nunca foi passado pelos meus pais
de que a gente era filha de pastor a
gente tinha que ser importante da igreja
e importância da igreja estou falando
assim cargos Altos de visibilidade isso
aí é o a vocação da pessoa na igreja que
vai determinar isso aí E é isso que eu
acredito mas eu acredito que grande
parte da dificuldade dos filhos pastores
nem é tanto pelos pais é pelos nossos
irmãos que criam expectativas altas
demais que nem eles mesmos conseguiram
suprir e assim principalmente na minha
eu falo por mim né com ansiedade social
muito forte tão públicos com muita gente
me deixa ansiosa é eu fico mais propenso
até uma crise porque são muitos
estímulos tanto de barulho quanto de gel
um toque e assim é difícil você explicar
isso até hoje então às vezes as pessoas
têm expectativas por exemplo de que o
filho de pastor ele consegue ser amigo
de todo mundo e ele não vai ter o
círculo de amizade dele e isso é
impossível gente não tem como é aquela
ideia do Facebook tá escrito lá que você
tem dois meu amigo se você não conhece
metade isso não é funcional não é
saudável e isso vai trazer uma hora o
outro O esgotamento tanto emocional
quanto espiritual e aí o filhinho de
pastor ele vai surtar e é o que eu acho
que acontece muito então assim graças a
Deus eu sempre tive um acompanhamento
tanto meus pais sempre estiveram muito
perto de mim sobre isso mas eu também
tenho né um pastor que me acompanha
então é meu pai a gente tem que separar
essas coisas eles me ajudam muito nisso
mas eu eu consigo ver eu consigo ver
muitas vezes agora menos né assim aquela
coisa veio errado né saiu errado qual
que é filho Guilherme
Guilherme é tão calmo Guilherme até e o
que que deu errado aí assim eu às vezes
eu sinto essa pressão Mas eu tento
realmente é viver mesmo que ela exista
mas eu acho Em alguns momentos o que as
pessoas esperam de nós elas atrapalham
bastante e é uma das coisas que eu falo
assim no livro e eu tenho um capítulo
que é sobre é o capítulo sobre
relacionamentos inclusive Dá até para
virar um livro Só não é porque
relacionamento é um tema essencial para
vida do Cristão e para quem tem
transtornos psicológicos algo que pega
muito que é sobre a vida na igreja eu
falo sobre as coisas da vida espiritual
que podem ajudar a gente nela elas vão
ajudar a gente e a vida Comunitária é
uma delas e uma das coisas que é muito
difícil é quando você foi magoado e
permanece com a vida Comunitária quando
a gente é machucado né quando a gente vê
essas pressões quando a gente vê essas
expectativas que a gente não vai subir
não tem como sempre tem gente que existe
né Eu sempre preferi
e eu realmente não vou subir então eu
sou fraca mesmo eu assumo que eu sou
fraca e eu vou ajudar o que eu posso E
se eu não conseguir eu vou falar também
então eu acho que
infelizmente ou felizmente é muito bom
quando o filho de pastor Ele se mostra
numa posição Sem Máscara só que isso é
difícil sei que é difícil e assim olha
eu não sou um super-homem eu não sou
Semideus filho de pastor vira sei lá o
que que é esperar eu vou errar mesmo eu
vou errar demais eu posso ser
disciplinado Talvez eu seja retirado aí
de um publicitário alguma hora isso não
quer dizer que eu não sou crente também
isso quer dizer que eu tô no processo
igual todo mundo todo mundo erra aí com
né gente arrependimento depois também
não tô falando que vocês pode ficar
errado é isso aí que eu tava cuidado né
mas é isso essas coisas sabe a gente
precisa ver o outro com uma pessoa e eu
acho que é parte de isso também que ter
ansiedade depressão mim e assim como eu
sou falha os outros vão ser também então
eu tenho aí trabalhado muito minha
paciência e abias dificuldades
relacionais porque eu acredito assim que
a gente acaba tendo muito então eu tenho
medo ainda tiver Abrir eu sou
desconfiada assim de certa forma mas
Deus ajudando a gente né mas eu gosto
muito dessa desse tema que você falou
acho que a gente precisa colher tanto os
nossos pastores que também tem essa
visão de que eles são perfeitos Semideus
e não pode ficar doente não pode ter um
esgotamento pedir por ajuda Já pensou
nisso o pastor não pode tipo assim e
simplesmente pedir uma oração porque
Pronto ele não é autoridade mais essa
coisa que você criou da sua cabeça e eu
acho isso extremamente
abusivo de certa forma que às vezes a
congregação coloca em cima do pastor e
isso é passado até para os filhos de
pastor olha essa questão inclusive assim
que você falou do a forma como os seus
pais colocaram né de nascimento igreja
familiar Então é isso é muito importante
né E aí para quem tá ouvindo aí que não
é pastor já sabe Para de ficar cobrando
filho de pastor que você nem nem você
cumprir
é e uma outra coisa que eu queria
perguntar você identifica assim porque
porque aí eu já eu pastor falando né
como que eu imagino que seria legal de
conduzir uma igreja nesse aspecto também
né que acho que já é um tema muito
importante para igreja hoje já que a
gente sabe o quanto que igreja pode ser
uma um foco também de exigências
cobranças e não só isso né mas de tantas
coisas não muito Salutares nesse aspecto
né mas que prática social você acha se
você tem assim algo um pouco mais
definido sobre isso que seria bom para a
gente começar como leigos mesmo que a
gente ia na igreja né e não para suprir
a terapia nisso mas para gente ser mais
saudável para a gente tem um ambiente
mais saudável na a saúde emocional e da
Saúde Mental é algumas coisas que eu até
penso muito em desenvolver assim na
minha própria comunidade né nos pequenos
grupos às vezes né que eu entendo que
existem os temas que às vezes a gente
fala né na pregação aos domingos são
temas específicos principalmente a
igreja é mais positiva né E tem aqueles
temas que a gente pode tratar no grupo
de jovens do grupo das casas eu acho que
a saúde mental assim sendo não tem uma
grande mas às vezes não para ser tratado
no público a gente pode falar sobre esse
assunto sabe falar mesmo abertamente
hoje nós vamos conversar sobre saúde
mental o quê que vocês pensam sobre isso
ouvir realmente Qual que é a demanda
então o que que eles precisam saber
nesse momento é se cristão ele ele pode
sofrer com a doença cimentos mentais é
se é falta de fé porque às vezes a gente
está no nível mais básico Então vamos
começar ali ou então já é já é no nível
a mais é eu tenho dificuldade para
Constância porque tem dias que eu sou
super pro os dias que eu sou menos
produtivo como é que a minha vida
espiritual entra nisso então aqui eu
consigo tem dias que eu consigo ler um
Capítulo inteiro da Bíblia ou 3
capítulos mas sem outro dia que eu
consigo ler metade de um versículo isso
quer dizer que eu tô em falta com a
minha vida cristã tem dias que eu
consigo orar 10 minutos desde eu consigo
orar cinco às vezes nem é isso isso quer
dizer que tem algo errado então às vezes
a gente já vai estar nesse nível ou às
vezes a gente vai estar sem caminhando
cada vez mais então eu acho que
realmente é uma esticadinha ver a
demanda e a nossa igreja tá hoje que que
eles precisam entender sobre isso hoje e
aos poucos tentando ensinar mais sobre
isso então eu vejo assim essas essas
dúvidas Essas são as mais frequentes que
eu vejo assim principalmente no que toca
aí o a nossa vida cristã né Então assim
tá eu posso tomar remédio Isso é o que é
muito perguntado e mostrar mesmo Olha
sim você pode é isso não não quer dizer
e confia em Deus algo que às vezes é
muito interessante que eu escuto muito é
sobre a cura quer dizer que Deus pode
não me Curar e isso é doloroso de se
escutar as a gente coloca Deus numa
caixinha né com os nossos propósitos e a
gente acha que ele só é soberano se ele
fizer isso então às vezes é até uma
questão de evoluir ali para Soberania de
Deus mas aí a gente vai explicando aos
poucos que eu ver realmente Qual que é a
demanda sua igreja e às vezes ele para
os líderes né a gente tem um intensivão
então com os líderes são as pessoas que
vão tratar cuidar ali no nível mais
pessoal dessas pessoas porque os
pastores não conseguem né gente ter esse
tratamento individual com todos os
membros da igreja aí o Senhor Jesus
líderes e os que vão fazer isso então a
gente vai deixar com que eles estejam
aparentam Ventura de livro às vezes não
estudo mais guiado com a liderança para
eles saberem responder essas essas
perguntas e deixar claro né para
congregação que se ele sentir em essas e
a igreja tá aberta para escutar e para
ajudar né então tem esse essa comunidade
onde a vulnerabilidade ela é aceita e
que ela vai ser escutada né tem que
deixar claro né porque às vezes eu
escuto umas coisas lá então eu não posso
exortar o meu irmão que tem problema de
ansiedade porque ele pode passar mal não
é assim também gente é sabedoria
entendeu E a gente precisa cultivar a
sabedoria vai ter momentos que você vai
tratar e especificamente o que ele tá
passando e depois você vai evoluir para
lhe Às vezes uma solicitação a pessoa
que está na liderança que vai conseguir
às vezes identificar o que que é
necessário no momento isso tem a ver
muito com a sabedoria né que a gente
precisa ter mas eu acho que são são
coisas da vida prática Cristã Então esse
a gente vale à comunidade né incentivar
ter uma vida devocional que é
sustentável que não é ilusória porque a
gente não é 100 porcento todos os dias
isso não quer dizer né que a gente pode
desistir mas que a gente tá vendo é um
dia de cada vez e aí a gente vai levar
de sistemas né Principalmente por
exemplo eu fiz um dia uma pregação sobre
o sacramento do momento presente que é
um tema assim que até vai para o púlpito
né E essa necessidade da gente viveu
hoje e aí a gente senta vários exemplo a
gente pode até falar sobre a saúde
mental nele mas é ensinando mesmo os
nossos irmãos amar e acolher estar com
os que sofrem porque aí mesmo aqueles
que não sofrem né eles vão tá
capacitados para colher e sem igreja
junto com os que sofrem E aí a gente vai
aprendendo juntos né muito bom muito bom
né
E aí
[Música]
Oi
Ana Eu tenho um toque inclusive você
abre seu livro falando da questão do
pecado porque é um tema que nós como
cristãos a gente precisa atentar para
isso como é que tu ver essa relação à
ansiedade e depressão
pecado como é que tu organizou né já
ficou bem claro aqui a gente falou sobre
isso até às pressões da falta de
compreensão dos irmãos e irmãs enfim mas
ao mesmo tempo a gente também não pode
negar Esse aspecto teológico tão central
eu diria assim na teologia Cristã na no
drama das escrituras enfim que é a
questão da queda Adão e Eva o pecado
como é que tu Trabalhou essa questão aí
né o o seu o seu problema o seu
diagnóstico a sua espiritualidade Afinal
pessoas que têm problemas de ansiedade
crônica de depressão continuam sendo
pecadores como é que comete o teu
cérebro e o teu coração seja como é que
você fazia esta Cara isso aqui é fruto
do meu pecado isso aqui é falta de B12
Sei lá só fazendo uma piada né bom então
e aí isso é difícil é mais difícil mas
assim eu costumo passado pressuposto
copo transtornos mentais não são pecado
eles são frutos de uma realidade caída
então assim como seu câncer e não é um
pecado mas ele é fruto de uma realidade
caída que é nós vivemos em um mundo
cheio de Pecados tão mundo que as
perfeito agora ele é cheio de Dores
cheio de doenças injustiças você vai
sofrer as condições esse mundo que é
caído então isso pode ser que você a
doença fisicamente mentalmente E isso
quer dizer o que né não é pecado mas é
fruto de um mundo cai e isso quer dizer
que você nunca pode pegar nessas
condições não quer dizer que a gente tem
que ser duplamente atento para o que as
nossas condições os nossos transtornos
nos fazem viver né então por exemplo é a
Depressão causa irritabilidade ela causa
isso então a sua irritabilidade não
necessariamente ela vai ser um pecado
mas como você conduz ela como você e a
sua vida pode ser a água de fazer pecar
ou não tão quando você escolhe ir para
terapia pode cuidar disso você vai estar
tratando né da sua questão ali da
sociedade da sua depressão agora se você
percebe que você tem o padrão de
comportamento uma pessoa te irritou você
é mais vulnerável mesmo mas você sempre
tende a explodir e você não quer parar
esse padrão de comportamento a alguém me
ofendeu então mesmo sabendo que ofender
de volta errado eu vou usar ali a minha
ansiedade como muleta em volta a atacar
de volta depois eu vou só falar que eu
sou doente não não pode não pode ir e eu
sei que isso é difícil então assim a
gente precisa claro eu acredito que a
gente tem que ter uma paciência uma
sabedoria ali pra gente lidar com essas
pessoas que estão no início do
tratamento ou que estão ali engatilhadas
10 vezes ela está numa crise e ela não
consegue controlar essas variações de
humor ela pode acabar ali ou estourando
tá entrando ali no veículo é vicioso né
porque pessoas com depressão ansiedade
estão mais propensas a cair certos
vícios alcoolismo
pornografia uso né às vezes de outras
coisas que podem né causar essas essas
coisas prejudiciais elas estão mais
propensas a cair em Vícios por causa
dessa necessidade de discap tanto da
vida quanto da dor quanto também de você
ter um lugar onde você joga sua energia
tão quando eu percebi que eu tenho uma
tendência entrar veículos em ciclos
viciosos e comecei comecei a pegar essa
minha energia e jogar em coisas que eu
sei que são né corretas então eu pego
toda essa energia acumulada que
ansiedade me dar que é eufórica e em vez
de eu procurar um mecanismo de escape
que é um pecado eu jogo na academia eu
jogo numa corrida eu vou pintar então
assim você precisa encontrar ferramentas
que te ajudam a escapar dessa saídas que
não são e você o seu o seu transtorno
mental não ser um pecado não te livra de
pecar muitas vezes você pode cair em
pecados por causa do seu sofrimento não
quer dizer que seu sofrimento são
pecados mas você precisa tratar isso E
aí no caso você precisa da terapia você
precisa realmente encontrar ferramentas
de regulação de humor biológica vai ser
também preciso do aconselhamento
Pastoral para te ajudar nesses momentos
em que você cai em crise então como eu
tinha falado antes daí momento de muita
crise eu me sinto abandonada Quem são
grande gatinho meu é a rejeição só que
eu tenho formas de lidar com isso e se
eu escolher a pior forma possível que é
me isolando os todos os relacionamentos
se tratando as pessoas mal de volta eu
vou estar caindo não só ali na na minha
minha auto-sabotagem mas em coisas que
são destrutivas e que a bíblia condena
Então eu tenho que ficar atento e os
líderes no caso tem que tem que ter
muita sabedoria para conseguir lidar com
isso ver se a pessoa ela tá numa bom né
esse pode acontecer gente mesmo comigo
por exemplo eu tô estável Mas eu posso
ter um gatinho muito forte por exemplo a
um mês mais ou menos eu fui
demitida do meu trabalho por algumas
questões assim de home office não essas
coisas e isso me pegou muito forte
porque entrou e alguns medos meus
financeiros de propósito de valor não é
se eu não contribuo às vezes
financeiramente para minha casa o meu
valor estaria diminuído várias coisas e
eu entrei numa crise assim não tão forte
mas assim em cima de uma crise de
ansiedade de muita euforia E aí eu tive
que ficar me Relembrando não eu posso
estar por esse momento tanto de assim
com condição difícil financeiramente
tanto quanto emocionalmente mais
instável mas eu tenho que me lembrar que
tem esperança Deus está no controle eu
não posso pecar achando que a soberania
de Deus não existe na minha e eu preciso
entender que eu tô passando
pressentimentos eles vão vir mas isso
não pode me fazer voltar das costas para
Deus aí isso sim essa eu estaria entrar
num pecado e me afastando assim né de do
que a verdade você precisa relembrar
isso por isso que é tão importante você
deu aconselhamento Pastoral você ter ele
já sua Bíblia do seu lado ter a sua vida
devocional mesmo que ela seja cheia de
altos e baixos ela não seja que você
almeja né é necessário porque quando a
gente tiver nesses desertos o que vai
relembrar a gente que tem esperança é
Deus às vezes é a única esperança que a
gente vai ter né como eu tinha falado
que demorei 10 anos para chegar numa
estabilidade de remédios e não fosse a
minha fé em Deus eu tenho certeza que eu
não estaria aqui porque não tinha assim
uma esperança palpável da minha vida um
conforto que não fosse Deus Deus não foi
a a minha cura de certa forma ele foi o
meu barco na tempestade
e a tempestade não acabava então assim é
bom interessante isso porque às vezes a
gente coloca a questão da santidade né
apenas no aspecto daquilo que deixa Deus
triste né E aí a gente responsabiliza a
pessoa que já não está bem consigo mesmo
de ser responsável pelo sentimento de
Deus imagina a responsabilidade de lidar
como emocional de né quando na verdade a
maneira como você coloca é muito rica
assim porque ela também coloca o quanto
isso não é só uma questão de fazer o que
é certo fazer o quê errado o quanto isso
é vida também né então tipo alguma
algumas pessoas olhando fora e faça e
puxa você tá preocupado com mais uma
coisa mas ela não entendeu o que foi
justamente essa coisa que te trouxe até
aqui porque sem ela você ter existido há
muito tempo né Então esse é uma
perspectiva aqui Sutilmente às vezes nos
falta quando a gente tá no
aconselhamento a gente tá pastoreando as
vezes faz gente né vai por outro caminho
a tomar o discurso Cristão cristãos né
alegria às vezes eu escuto muito assim
ah o meu pastor me disse que a depressão
é pecado porque na Bíblia me diz é
alegre e aí as vezes eu não tem
entendimento viu que é a alegria que tô
achando que é né e eu entendimento
contentamento em Deus até mesmo durante
os Sofrimentos Não essa alegria pura de
felicidade riso gargalhada né E aí as
vezes a gente fica assim preso algumas
coisas que não são exatamente o que Deus
quer de nós né Umas expectativas mesmo a
gente pode colocar bastante inclusive
que já falei sobre isso já
me deixa me deixa com raiva que ela fala
Ah legal e ver o sorriso só sorriso
Alerta que ela falar quem tem Jesus
gosta de cantar vive sempre sorrindo
mesmo quando não dá Quem ri quando não
dá o coringa gente o corinho
quando não dá você não ri chora quando
vai ter que jogar Apesar vive sempre
sorrindo mesmo quando não não tem mais
uma marchinha de carnaval né que eu vou
Carnaval
vai lá calma não então até puxando nisso
né que aquela como usar a energia de uma
maneira né boa né Foi fazer saudável né
Eu queria conversar um pouquinho com
vocês sobre sua arte né porque além da
parte da arte plástica né você também
canta e tudo mais né Eu percebo assim
nas suas nos temas que você Pinta e tal
eu te ouvir cantar pouco só nos
vídeozinho que você já botou alguma vez
né na internet mas a parte das suas
pinturas como tem essa fonte pessoal e
como ter uma fonte muito muito Cristã
mesmo né de inspiração assim os temas e
tal Haiti é o espaço no copo SINTEGRA
essas questões todas né como é que é
isso para você assim que eu acho que eu
gosto muito de pensar na arte nesses
aspectos individuais e Gerais ao mesmo
tempo né Eu acho uma riqueza muito louco
né que é como vocês então é é exatamente
isso foi um ponto sensacional assim para
mim fundamental de integração realmente
de entender que a minha vida toda é de
Deus por Deus para Deus e foi como eu
consegui entender e faz parte desse
plano também não só as minhas alegrias
tudo meu é algo só então eu não vivo uma
vida EA toda cheia de dizer só em né eu
vida uma vida que eu vivo uma vida que a
integral e foi na arte que eu consegui
entender isso e foi Inclusive acho que
essa é a primeira vez que eu li arte a
Bíblia do Chefe que é um livrinho muito
legal e ele fala sobre isso ele fala
sobre lá ele tá falando sobre a arte
quando a gente como arte aparece na
Bíblia várias coisas como o artista ele
é integral de certa forma mas ele fala
muito sobre as doações da criatividade
de como a gente cria por sermos Imagem e
Semelhança do Criador e isso foi sem
bravo aqui que tava muito forte em mim
então se eu crio por eu ser né criatura
eu sou dotada de dons porque Deus é
grande e ele cria Então eu queria criar
algo que expressasse a a gratidão mas
que também expressasse essas outras e os
altos e baixos e a minha tela inclusive
que é a capa do livro Ela é é de
provérbios EA sobre guardar o coração eu
eu pinto essas temáticas a maioria das
dos meus quadros tem os títulos São
versículos bíblicos né não que eu acho
que o Cristão tudo que ele faz ele tem
que colocar literal não mas é porque
para mim é literal cristãos artistas que
não fazem isso gente Eles continuam
criando para Deus é só a minha forma de
integralidade que que eu quis colocar e
assim são Artes abstratas né aí ela
interia são Artes abstratas então não
são artes com formas
totalmente delineados e eu gosto de
lidar com abstrato porque eu acredito
que tanto a saúde psicológica quanto à
vida espiritual elas elas são de certa
forma abstratas eu acho que é um dos
motivos que as pessoas elas têm Elas têm
tanto medo das emoções da vida
psicológica neta os transtornos
psicológicos a serem algo que é falta de
fé porque elas estão no lugar que é de
certa forma parecido para nossa
compreensão a gente não pega não é igual
corpo físico para a gente ver o
machucado e a gente consegue identificar
aqui que eu machuquei eu vou tratar aqui
eu consigo ver se tem uma infecção né é
algo que é muito abstrato de certa forma
para a gente né quando a gente vai
amadurecendo na fé a espiritualidade ela
ela fica algo mais palpável mas mesmo
assim ela não é algo que você pega e
isso é não fica pegando Deus pesar daqui
tem algumas coisas aí né eu vou entrar
no seu pai é não é muita coisa mas assim
de certa forma são questões abstratas
são questões que vão além do nosso olhar
tão pintar a destrata mente para mim faz
parte disso também sabe então eu gosto
de integrado eu gosto de deixar almoçam
nos Easter Egg assim sabe quem que vai
pegar pega eu gosto de lidar com isso
então eu vejo o nosso coração muito como
um coração que que precisa de é mas que
precisa também aceitar essas
vulnerabilidades que ser humano em um
mundo ferido tem que quando a gente
aceita essas vulnerabilidades a gente
aceita ainda mais essa transformação de
Deus para nossa vida então as minhas
telas falam sobre isso tudo bom olha aí
muito bom né
E aí
quem
[Música]
puxar né Que legal que legal muito bom
mesmo Obrigado por compartilhar gente a
Anna ela compartilha né boa parte do que
ela falou e muito mais aqui neste livro
fortes e fracos ano stout urgente Você
gostou do que a gente falou aqui do que
a Ana falou nessa Live aqui tá completo
quer ver olha só vou ler para vocês aqui
um pouco do que a Anna trata as
enfermidades e um mundo ferido é o seja
uma só ganhou aqui a superfície essa
Live da por quê que estão sofrem
enfermidades mentais e pecado olha elas
envolve muito mais aqui reconhecendo
nossas imperfeições o Cristão EA
ansiedade o Cristão EA depressão o
sentido do sofrimento para corações
exaustos reaprendendo a Viver Como
enfrentar a ansiedade a depressão vida
espiritual desafios e lições os desafios
do relacionamento em meio ao caos
emocional Capítulo 6 as esferas
ansiedade na depressão ao 7 afastando a
escuridão E aí tem como o título é
enfrentando o pensamentos altos
esportivos e Suicidas o uso de remédios
e a fé e encontrando ajuda a
profissional e último capítulo a
esperança cristã para
desesperançados gente após 140 páginas
um livro excelente no conteúdo no
acabamento também eu sei que isso Conta
para muitas pessoas então o link para
você adquirir está aqui na descrição
deste podcast envia botar o ponto com a
antes de finalizar gente eu quero dizer
que o Bibo tal já produziu uma série de
conteúdos nessa linha sobre saúde mental
tá bom gente então a gente procura
produzir e bastante conteúdo para
abençoar a igreja kkk obrigado pela tua
presença por ter entrado aí e Halley
Obrigado o nosso papo e Ana seja muito
bem vindo aqui ao vivo tal que o bcash
muito obrigado por compartilhar sua
experiência com a gente e também ter
eternizado aqui nesse livro que você
lançou pela Thomas Nelson é te agradeço
e fico feliz demais poder falar sobre
esse tema que é tão importante para a
gente para a igreja fica muito feliz
gente quero lembra e esse episódio
chegou até você Graças a fava para
faculdades Batista do Paraná está com as
inscrições para o seu mestrado
profissional abertas galera é ano que
vem e sério já estamos em setembro então
se Programe para fazer o seu mestrado
aquele que você já tinha pensado em dar
esse passo sabe a mais na sua carreira
teológica Com certeza é uma estrada da
forma Parque você precisa e as
inscrições estão abertas utilize o cupom
botar o que que você vai ter desconto
ficou curioso quer saber mais acesse o
link está aqui na descrição deste
Episódio em mim botar o ponto com o no
YouTube Tá bom bem fazer uma estrada eu
fiz o meu mestrado na fabapar e
recomendo para vocês o link está aqui na
descrição corre e Garanta sua vaga certa
tem começar a se programar agora porque
o ano já está acabando e já começa em
janeiro do ano que vem detalhes estão aí
no site como eu já disse e repito Pela
terceira vez o link está na descrição
voltamos a semana que vem se Deus quiser
e assim permitir fiquem tô a paz do
Senhor Jesus a
[Música]
bom esse podcast Foi editado por mim
total em Produções