Sermões Online

COMO LIDEI COM O BURNOUT

Fonte: Dois Dedos de Teologia

Legendas automáticas:

Olá seja muito bem-vindo ao dois dedos
de teologia eu sou Yago Martins você
está no meu escritório e o vídeo de hoje
eu quero falar sobre depressão barnaut e
suicídio a gente está em setembro existe
essa famosa campanha do Setembro amarelo
que fala sobre saúde mental prevenção ao
suicídio e tudo mais e o vídeo hoje ele
não vai ser muito teológico no primeiro
momento ele tenta ser mais testemunhal a
ideia é contar pra você o que
experimentei os últimos um ano e meio
quase dois anos de Batalha pela minha
saúde psicológica que foi levada pelos
meus pecados pelas minhas falhas e pela
circunstância de vida que que eu acabei
me metendo a recentemente você que me
acompanha pela internet aqui um dos
dedos de forma um tanto fiel digamos
assim Ah tá esse me seguir outras redes
sociais só isso me siga no Instagram
onde eu às vezes um pouco mais
testemunha a outra vez e me siga aqui
acende a todos os vídeos e tenha pegue
aqui acolá eu falando sobre estresse
cansaço banal de coisa assim mais e
nenhum vídeo eu falei completamente daí
um testemunho e contei a história de
forma Total sou
E desde fevereiro do ano passado até
aqui o motivo é porque eu nunca me senti
um tanto preparado digamos para contar
testemunhal mente acerca de experiências
pessoais envolvendo saúde psicológica
isso porque geralmente é o escondo muito
da internet o que eu vivo na minha vida
comum é o por mais que eu exponha parte
da minha vida nas redes sociais e coisas
assim tudo é sempre muito calculado nada
é exposto de forma irresponsável e
impensada o meu esforço sempre é por
apresentar algo da minha vida de forma a
cuidadosa e os meus amigos sabem essa
deve ser sei lá sétima vez que eu tô
tentando gravar esse vídeo as outras
vezes que eu tentei gravar esse vídeo eu
não conseguia ou não ficava bom ou
parecia muito no diria Qual é a palavra
que usam autopiedade é isso eu não
queria muito a passar esse tipo de coisa
na internet mas eu acho que Setembro
Amarelo acho que já é uma hora de poder
falar um pouco sobre esses assuntos
deixa eu começar a falar sobre a minha
vida antes de começar vocês gostaram do
do escritório novo tá bonito né tô
ajeitando as luzes aqui estou arrumando
tudo Acho que ela tá ficando o negócio
tá ficando negócio não não apareceu ali
e eliminar os livros aí atrás e ele não
gostar fora do lugar Catarina ver meu
escritório e tira as cores do Canto mas
eu tava tá muito bonito né tá muito
fofinho aqui eu vou fazer um book Hall
pra vocês eu vou mostrar todo meu meu
setup novo vou mostrar tudo para vocês
assim que for propício certo Tô no
escritório novo negócio bonitinho tá
muito feliz tá com a casa nova tá mais
fácil gravar ah tá bem legal vamos lá eu
sempre foi a pessoa profundamente
intensa naquele que faz não só muito
intenso mas muito dedicado e
profundamente perfeccionista fala que
você é perfeccionista aparece coisa
entrevista de emprego né o meu maior
defeito é ser perfeccionista sempre
recepcionista tem as suas vantagens na
qualidade o que você produz Nem sempre
eu olhei para os vídeos muito cuidado
sempre a tentei cuidar para não passar
erro de nada os vídeos com muitas
revisões publicações tudo sempre sempre
prezei que tudo que a gente fosse fazer
fosse muito bem feito mas existe um
nível em que isso se torna problemático
é no nível em que você começa a projetar
muito de quem você é mas tudo que você
faz eu acho que eu passei muito tempo da
minha vida achando que a minha
identidade está
é do meu trabalho e que eu sou aquilo
que eu faço que eu sou aquilo que
produzo que a minha identidade está
atrelada a tudo aquilo que eu consigo
dar em termos de ministério hora quando
você tem a sua imagem atrelada ao seu
trabalho você tem um problema muito
sério porque agora você precisa lutar
para poder continuar sendo produtivo em
uma escala de formação da identidade
veja que loucura quando você tira um dia
de folga não é você e produzindo menos é
você sendo menos quando você tem um erro
no livro publicado ou fala uma coisa que
não expressa da melhor forma em um vídeo
não é algo do seu trabalho é algo de
quem você é os olha para tudo aquilo
como a sua própria imagem como a
manifestação do seu próprio ser não dá
do que você faz mas o que você é eu
sempre fui essa pessoa muito em parte
pela formação que a internet gerou e eu
tô produzindo conteúdo para internet
desde os 17 anos Vai fazer 11 anos que
produz conteúdo online e por começar
muito novo e tentando fazer coisas às
vezes muito maiores do que
eu queria eu ouvi muitas críticas muita
depreciação nesse período pela minha
idade pela minhas capacidades pela minha
formação era muito jovem eu era incapaz
cheio de sotaques nordestinos sem
informação nenhuma argumentando sobre
assuntos às vezes muito maiores do que
eu tive que eu vi muita coisa nesse
tempo não só de haters internet mas de
pessoas que ao tempo eu admirava e via
como modelos com o tempo comecei
acreditar naquilo que dizia e comecei a
achar que realmente a minha identidade
está atrelada a minhas obras é que eu
preciso ter formações maiores para poder
ser alguém melhor preciso envelhecer
como Ministro de respeito o que quer que
seja para poder as minhas obras provarem
exatamente que eu sou os meus vídeos os
meus livros tudo isso formava a minha
identidade de alguma forma então eu
terminei o seminário na quinta-feira eu
colei grau no seminário peguei o meu
diploma na quinta lá em Londrina e
peguei um avião de Londrina direto para
São Paulo para na sexta sentar na sala
da pós-graduação ainda no começo da
pós-graduação e engatei um mês tá
a voz na estrada o mesmo tempo fazendo
pós-graduação e mestrado ao mesmo tempo
que eu passei um ano na rua pesquisando
moradores de rua então eu ia para São
Paulo fazia as aulas após ia para o
seminário assistir as aulas do mestrado
com os maiores teólogos do mundo
explicando assuntos muito difícil isso
com milhares de páginas de leitura com
dezenas de páginas para escrever e eu ia
então para Praça do Ferreira dormir com
mendigos para poder escrever o máfia dos
mendigos isso e quanto o publicável dois
três vídeos por semana no YouTube e 50
publicado um livro por ano esse enquanto
viajava o Brasil inteiro para pegar as
vezes dia de uma viagem para outra
direta chegava no estado de sair de
cinco seis sermões e é para outra viagem
ainda estava mais de três quatro sermões
para voltar para Fortaleza para
pastorear uma igreja local à época era
pastor auxiliar aqui na Batista Maanaim
Fortaleza minha vida era virar a noite
estudando virar a noite trabalhando
virar a noite lendo virar a noite
escrevendo a coisa mais normal no começo
do meu casamento era eu ir para cama com
a Isa ela dormir eu fico acordado até 6
horas da manhã trabalhando ela
e vocês da manhã eu ainda estava
acordado quando a gente tomava café
junto ela ia para o estágio era o tempo
que eu continuava umas duas três horas
para acordar e voltar para essa rotina
de vida claro que minha saúde física não
sobreviveu esse tempo ganhei muito peso
piorei da minha fibromialgia
desenvolvido ao crônica no corpo o
excesso de trabalho falta de sono muito
estresse e manter essa rotina de vida
por quase uma década não dormindo
direito não sabia nem o que era férias o
dia de folga gastava minhas férias para
pregar e conferências nunca tirei não
tinha dia de folga na minha vida os tava
publicando um livro por ano fazendo
pós-graduação e mestrado ao mesmo tempo
pastoreando uma igreja dormindo com
mendigo minha vida nos últimos anos
virou uma grande loucura quando o dos de
citologia perdeu todos os vídeos que ele
possui a gente é mais de 300 vídeos no
canal esses vídeos todos saíram do ar eu
me sentindo a missão de ter que regravar
esses vídeos inteiros então eu não me
dava o direito de descansar enquanto
todos esses vídeos não tivesse de volta
no ar havia uma pressão que eu mesmo
joguei sobre mim que que as pessoas
esperavam que isso acontecesse esses
vídeos haviam sido financiados por
outras pessoas a gente um sistema de
patronagem
o canal e ainda tem até a gente não
chama tanta atenção para isso ainda mas
você pode ser patrão do canal Isla
Financial canal as pessoas financiaram
os vídeos as pessoas doaram mensalmente
para que os vídeos existisse ver esses
vídeos fora do ar me fez acreditar que
eu precisava devolver esses vídeos
aqueles que ajudaram a financiar tudo
canal foi quando ouvi a incrível virada
do ano passado ano passado aconteceu
algumas coisas a gente abre uma editora
a gente abrir um clube de assinaturas
horário a gente abrir um instituto de
Formação teológica com cursos online de
teologia e eu me tornei pastor titular
de uma igreja e minha filha nasceu vamos
lidar com isso vamos dar cabo essas
coisas a gente começou com a editora no
dois dedos de teologia que é um selo
editorial da editora 371 a gente
entendeu o selo da ftml auxílio de
Filosofia é a gente nessa Editora em
sociedade com João Guilherme anjos onde
a gente faz publicações que vão review
clube com o nosso clube de assinatura de
ter a gente agora publica livros está
gerindo uma editora que já tem uma saída
de livros por causa do review muito boa
ou rever um clube de assinatura também
que cobra muito trabalho muito
que participam dele junto disso a gente
abrir o Instituto scheifer de teologia e
cultura por onde a gente faz o nosso
curso de grego significando o grego
bíblico nosso curso de missões academia
de missionários nosso curso de teologia
que tá disponível neste momento para
compra o teu jeito complicado a gente
tem aí os cinco mil alunos no Instituto
chefe que a gente precisa mentoria
cuidar gerenciar tirar dúvidas e dar com
os problemas que vão surgindo nos Tudo
cheio que a gente também tem atividades
presenciais aqui em Fortaleza todo ano
em que organiza o fórum nordestino de
carvão Cristã atrás pregadores do Brasil
inteiro faz treinamentos aqui na cidade
Além disso no ano passado minha esposa
engravidou né a gente já tinha perdido
um bebê no ano retrasado o ano passado
Catarina veio ao mundo para alegrar
nossa vida e encher nossa vida de
trabalho de noites mal dormidas de muito
tempo tendo que ser gasto cuidando
obviamente da criança Catarina alegra
nossa vida coisa maravilhosa já quero
mais filhos mas é uma trabalheira Você
tem filhos e sabe como é e foi quando o
torneio passou titular na mamãe eu fui
auxiliar na mamãe por quatro anos pastor
titular da manhã e outro vamo estiver as
que me torturou durante esses quatro
anos fui fazer um treinamento
no vídeo de um ano nos Estados Unidos
voltou e tá dedicado ao serviço do
seminário tá servindo na mamãe ainda
como pastor auxiliar comigo do
presbitério vai ser quando assumiu como
pastor titular da igreja parte do ano
passado e nesse ritmo maluco de vida do
mesmo jeito foi quando meus queridos ano
passado em maio do ano passado eu entrei
em parafuso durante muito tempo Quando
perguntavam que tá acontecendo de Sá não
eu tive uma crise de estresse né olha o
que aconteceu foi o seguinte fazendo
agora em retrospecto eu tive um banalt
certo banalt ao termo técnico usado aí
na psicologia para falar que eu não sei
que queima tudo quando você entra em
parafuso quando você tem uma crise de
estresse uma crise depressiva geralmente
relacionada o excesso de trabalho em que
você facilmente pipa o que aconteceu em
Maio/Junho do ano passado as demandas da
igreja começa a aumentar muito bom
pastor auxiliar o antigo posto lá já
estavam nos Estados Unidos EA gente
ainda não tinham aqui Pastoral muito bem
organizado na igreja eu tava treinando
ainda os outros presbíteros para eles
poderem assumir funções pastorais para
aconselhamento e pregação a gente não
tinha outros pastores auxiliares então a
eu tava em transição e muita carga ele
tava caindo em cima de mim coisa que
hoje graças a Deus aqui passar lá na
igreja tem cuidado e ajudado muito o que
começou a acontecer comigo eu comecei a
ter vontade de chorar o dia inteiro eu
nunca fui um cara muito emotivo digamos
assim mas eu comecei a o dia inteiro de
manhã até a hora de dormir segurando o
choro o que ela situação muito estranha
eu tentava mandar áudio no WhatsApp e
com o tempo eu percebi que eu tava
falando palavras desconexas em sem
correlação uma coisa com a outra fala
não sabe palavras explicando coisas em
um sentido eu não conseguia dormir
direito eu comecei a perder peso em maio
do ano passado eu Perdi 8 kg sem
absolutamente fazer nada eu não eu não
sei o que eu fiz oito quilos na minha
cabeça pensando Lembrando aqui eu tava
comendo mal eu tava dormindo normal sabe
eu não lembrava de que eu não estava
comendo então perguntam se eu sempre
tentei perder peso e não conseguia em um
mês ou Perdi 8 quilos assim do nada e
sem perceber que estava perdendo esse
peso até as pessoas começaram a comentar
eu não conseguia sentar para trabalhar
eu olhava aqui para ter um computador e
tudo começa a embaralhar na minha frente
eu abria o celular olhava para WhatsApp
e não consegui
E aí você que eu tava Sei lá sabe tudo
embaralhado a minha frente e eu lhe dava
com desespero digamos assim Terra muito
grande as pessoas me ligavam eu vi o meu
celular tocando e eu estava se um dia o
que sabe desaparecer foi quando eu
comecei a ter o que chama o de ideação
suicida eu comecei a imaginar formas de
morrer e como organizar minha vida para
que eu pudesse não existe mais eu me via
em capaz no ministério e vim capaz
serviço a Deus eu tinha muita
dificuldade conversar sobre isso eu não
consegui abrir isso para muita gente
quando eu comecei a conversar com você
comprar mais com minha esposa que você
conversar mais com dois amigos que se
colocaram à disposição a para mim ouvir
que perceberam que eu não tava muito bem
e vieram falar comigo que foi quando
tive que de algum jeito ali em Junho do
ano passado tem que organizar minha vida
porque não tava não tava legal certo eu
não tava legal se você olhar para os
vídeos do ano passado do gestologia não
sei se você perceber em alguma diferença
sei lá mas só um tempo em que eu foquei
mais uma pergunta o pastor quer um jeito
fácil de gravar mas ainda era muito
complicado às vezes eu ligava a câmera
tentava e até a câmera descarregar eu
ficava uma hora olhando para a câmera
gravando uma hora
Eu tava olhando para a lente porque eu
não conseguia falar para ela não ia
fazer nada eu tinha os cursos para
cuidar tirá-los de curso para gravar
tinha aluno para tutor a minha sermões
para pregar tinha vídeos para fazer no
canal eu não tinha como parar total e
completamente as coisas algumas
relacionadas ao Ministério ou
assassinados a fonte de renda como é que
eu ia conseguir organizar minha vida
então assim loucura hoje graças a Deus
um ano depois uma depois eu já tô normal
normal não certo normal não mas graças a
Deus a consegui passar por cima de
muitas coisas ficaram alguma sequela
disso tudo o meu problema com depressão
é um problema que eu já tinha lhe dado
na minha vida ai que já era mais ou
menos organizado para mim Eu sempre tive
um problema de angústia que eu tive que
eu tinha que lidar ao longo da minha
vida estou um pouco mais presente
novamente a minha vida eu postei no meu
Instagram recentemente um testemunho
sobre a luta diária contra a angústia
estava mais presente uma coisa que eu
tenho que lidar constantemente eu tenho
que dar com tristeza tava completamente
tristeza e angústia mesmo todos os dias
não cito angústia quase física do meu
coração
a negociar com essa angústia para
conseguir trabalhar eu me sinto hoje
menos produtivo eu não consigo mais
trabalhar tanto que eu trabalhava não
consigo mais fazer tantas coisas que eu
tô fazia não consigo mais ser o cara
maluco fazer tanta coisa ao mesmo tempo
preciso dar parada focar mais em algumas
coisas eu preciso de mais tempo de
descanso para funcionar hoje eu consigo
respeitar dias de folga férias do mais
consegui tirar muita coisa na minha vida
vivo praticamente a mesma vida que
viviam antes e temos de bem-estar mas
com algumas diferenças que graças a Deus
eu tenho sido funcional com a graça do
Senhor mas como é que eu consegui sair
desse estado doido de banalt de loucura
e depressão e conseguir chegar no
ambiente de normalidade em uma batalha
de um ano aí eu acho que essa é a parte
de aplicação desse vídeo depois desse
pequeno testemunho sobre na última sobre
crises psicológicas vontade de morrer e
coisa assim eu acho que eu posso ajudar
nesse período deixa ele dar algumas
dicas se você se encontrar não é com
excesso de trabalho com sobrecarga com
barnaut no mais ainda mais Humildes
pastores somente assistindo esse vídeo
boa literatura ele ajuda certo alguns
livros me ajudaram sua preocupado
Editora Fiel USP
Eu terminei um livro misericordiosamente
pequeno para um problema realmente
grande esse livro já tinha lido ele
algum tempo e ele me fez muito bem e fez
muito bem porque relevo me ajudou a
lembrar erros eu cometi aí de Pecados
pessoais mesmo certo pecados meus mas
compreensões de quem eu era no trabalho
que me levaram a chegar aí eu me cobrar
demais muita coisa um perfeccionismo que
não é baseado em um esforço por abençoar
as pessoas com o trabalho de qualidade
mas o perfeccionismo baseado em uma
auto-imagem deturpada nail esforço por
ser aquilo que eu fazia até
absolutamente não fazia sentido aí vai
colocar o meu coração de Cristo Jesus
entender Cristo é quem eu sou que Cristo
é a minha imagem meu coração
simplesmente estava colocado no tipo de
cultura de quanto mais eu fizer melhor
eu sou sobre o padre as dores da bem com
isso e espiritualidade emocionalmente
saudável do Peter skar ISO certo da
United press é um livro muito bom também
falam sobre os ritmos da vida sobre
descanso único que me ajudou demais
demais demais demais demais para
entender sou
a unidade e vida com Deus certo Alberto
vai te ajudar andando com o tanque vazio
do Wayne cordeiro ao vivo também muito
famosinho enche o tanque e renove sua
paixão Ele é bem simples traz reflexões
importantes sobre cuidados conjugais
sobre a vida doméstica tem outra obra
que eu não tô achando de jeito nenhum
que obra limites quando dizer sim quando
dizer não foi no psicólogo indicou e que
eu absolutamente não há tô achando a
biblioteca mas o tule colocou a capa aí
com certeza é um livro dele no meu iPad
queria saber muito bom que eu não
consegui a que eu não tenho ele aqui que
ele é burro ou então o Túlio vai colocar
na tela também que é o addicted to be
use é o viciado em ocupação viciado em
salvado também não é muito forte muito
forte que me fez muito bem também nesse
período e talvez os livros principais
que me ajudaram nesse período foram
esses aqui certo que aí eu eu quero
gastar mais tempo com eles que é o reset
e o refresh no DVD blu-ray e da China e
David Bowie os isso é muito parecidos
certo esse que é para mulheres esse que
é para homens eu li os dois mas eu
gostei mais reflexo sinceramente que tem
parte mais
e assim mas dia que você leia for
apropriado aí para sua para o seu sexo e
mas se você realmente precisar ler os
dois que eu tenho certeza que vai se
abençoador para sua vida esses Rios
foram enviados por mim pela livraria 95
books na Eles mandaram para mim a como
presente eu agradeço muito que eu tinha
lido No Kindle o reset tava falando
bastante dele e pessoal da livraria no
Facebook mandou para mim esses dois toma
física né Precisa bem novinhos aqui a
menos o reflexo que eu li ele ele
fisicamente e Esse livro foi o principal
livro que me ajudou a perceber o
problema certo meu problema porque ele
traz alguns testes não é sobre observar
a sua vida tem um capítulo chamado
verificação da realidade e que ele
coloca para averiguar né sinais de
alerta eu comecei a ler sinais físicos
alertas nas metais de alerta nas
emocionais alertas nos relacionar esse
Alerta sinais vocacionais de alerta se
nós Moraes alertas nas espirituais de
alerta nas pastorais Alerta e eu vi que
eu tava com problema ao ler esse livro
aqui principalmente né Eu li esse livro
aqui no começo do barnaut ele me ajudou
muito aqui a coisa não fosse muito pior
e começa com boi literatura você está
enfrentando período de jornal Que
estresse ideação suicida baseado a em
excesso de trabalho Leia bons livros
sobre o assunto com a cor boa literatura
indiquei aí uns seis sete livros para
vocês vai lá atrás de alguém que você
possa comprar sei que vai ajudar agora
eu quero resolver algumas coisas desses
livros para poder lhe ajudar também sem
ter que comprar a obra necessariamente
segundo lugar está em segundo lugar fale
a respeito tá fale a respeito para mim
era muito difícil falar sobre essas
dificuldades ela quis falar com o colega
de ministério eu pensava que eles iam
interpretar como o corpo mole como
bobagem como a fraqueza não quis falar
colega de ministério primeiro momento eu
não conseguia falar com minha esposa
sobre isso primeiro momento achava que
eu tava fracassando Como marido eu gente
é forte eu tenho que aguentar as cargas
de trabalho tinha que sabe eu não queria
ser aquele cara melindroso que fica
dando trabalho para esposa falando de
dificuldades Ai meu Deus eu tô com
vontade de ar sabe problemas que eu nem
sabia porque eu tinha Sabe eu não tinha
motivos para estar triste essa grande
loucura ai
o causando estresse que é que tá o que é
que tá te deixando assim eu não sabia
dizer é isso Exatamente é esse problema
não eu tava maluco por uma confluência
de muitas coisas juntas que eu não tava
sabendo como lidar emocionalmente eu
consegui começar me abrir com dois
amigos um deles nem ela da minha
comunidade de fé e forma bem fora do
normal assim jovens da igreja quero da
área da Psicologia gente conversava
sobre psicologia falando sobre o reset
porque a gente começou a conversar eu
comecei a abrir um pouco a minha vida
foram duas pessoas num dia consigo
conversar bastante e que me levaram a
conversar com outras pessoas foi me
ajudou a conversar mais uma mulher
conversar com colegas de ministério
porque eu consegui devagarzinho
conversar com pessoas aí foi mais fácil
conversar com colegas que não era um
pastores que não eram da minha família
gente simples da igreja o que a carga e
peso das conversas parecer menor o que
abriu a porta para você que vai
trabalhar com minha esposa não sei que
vai ser melhor colega de ministério
colegas pastores e tudo mais estão tenha
com quem conversará abra o jogo conversa
porque isso ajuda muito muito das minhas
loucuras ficavam mais doidas mais
claramente doida na minha frente porque
eu
como conversar com alguém agora terceiro
lugar procure ajuda perto procure ajuda
de fato tanto ajuda ministerial quanto
ajuda psicológico certo tenha um
sangramento Pastoral Fale com pessoas da
fé para que elas possam ter acompanhar e
te ajudar a olhando para o seu coração
aí porque você precisa em discipulado e
aconselhamento em Pastoreio mas procurar
vida profissional também se você está
nesse nível de ideias Suicidas acessível
e tem crise de choro o tempo todo tipo
de coisa que talvez você precisa de
terapia escute minha vida inteira quando
comecei estudar Teologia entender bem as
relações entre a teologia as áreas do
conhecimento Eu nunca fui contra a
psicologia nunca foi garante psicologia
eu sempre fui um crítico muito profundo
no modo como psicologia é feito no
Brasil aqui é profundamente idealizada
por causa do Conselho de psicologia e
Pelo modo como é que da da Universidade
muitas correntes da psicologia são
problemáticos mas nunca fui a gente
falou hoje não teve um cara que acha que
depressão não é doença tipo de coisa
tristeza na igreja que lutavam com saúde
psicológica e por isso iam para terapia
nunca foram maltratados sempre apoiei e
tudo mais por mais que o mesmo
pessoalmente
e ninguém há a terapia mas quando eu fui
fazer a pia entende que eu precisava
disso para mim foi uma coisa muito
difícil então tanto humilhante mesmo na
minha primeira sessão eu lembro foi o
ano passado eu no na antessala do
psicólogo eu tava querendo chorar com a
cara vermelha sabe porque eu me senti
fracassando tendo que ir lá me senti
fracassando tendo que assumir um tipo de
fraqueza sabe é o eu precisar eu devia
ser mais forte do que isso eu devia
saber lidar com isso a palavra de Deus
tinha que ter sido suficiente na minha
vida para isso eu não sei na sei que eu
me senti fracassado nesse processo mas
com tempo aprendi o que aquilo
representava Ecologia me fez muito bem
encontrando psicólogos cristãos certo
que amam a fé que possui a mesma fé que
eu que os mesmos pressupostos Morais do
que eu que deram atenção aquilo que eu
precisava que tinha conhecimentos acerca
da mente humana as relações de
causa-efeito a cerca de comportamentos
foram muito úteis de seu processo de
melhoria fazia terapia toda semana hoje
eu faço de 15 em 15 dias não é o plano é
parar de fazer e muito em breve né a
conversa que eu tenho com a
e hoje e quero encorajá-lo certo Você
pode procurar ajuda não vai lhe fazer
mal tenho certeza em quarto lugar certo
Mude a sua vida tá bom patrão Organize
toda a sua vida para que você possa
trabalhar com mais eficácia eu tive que
Identificar qual é os problemas maiores
do que um casal de estresse O que é que
me causava tanto desespero para colocar
atenção cê me ajudar eu percebi aqui tem
que tirar dúvidas de alunos no teu jeito
complicado por exemplo uma coisa que me
dava muito muito estresse porque era
muita coisa o tempo inteiro sair Live eu
não tava conseguindo lidar bem com
câmera na época foi quando eu comecei a
contratar gente para me ajudar nas
tutorias com os alunos não tem como
tutorial 4 mil alunos assim como eu sabe
se fosse nada eu preciso de ajuda de
contratar pessoas contratamos mais
pessoas para Editora contratando gente
poder contratar um gente prostituto
Xerife pessoas foram contratadas para
que pudessem trabalhar junto comigo e
resolver não é coisas que eu não
conseguia fazer sozinho eu não tinha
como fazer sol ainda coisas que a eu
faria melhor do que esse funcionário eu
faria melhor se fosse eu fazendo que
essa pessoa mesmo assim o fato de ser
outra pessoa fazer não você lidar
o rapaz para vistoriar se trabalhos para
fazer corda na equipes delegar funções a
necessário mas teve organizar tudo na
igreja também né eu pude gastar mais
tempo treinando aqui Pastoral e
contratou um pastor auxiliar para que a
organização da igreja pudesse dar uma
forma que tu não caíssem em cima de uma
pessoa só fazer um chá tipo de oito
pessoas que trabalha à disposição da
comunidade nós temos quatro pastores
remunerados comigo inclusos nós temos
quatro líderes leigos que cuidam de pais
administrativos e também pastorais e ter
uma equipe treinada trabalhando se
esforçando no serviço do reino junto
comigo é o que faz eu não sei lá no
serviço da comunidade Como já pirei
antes máximo da sua rotina mudar o tanto
que você trabalha o quanto você
trabalhou bastante você precisa de
pausas programadas suas férias precisos
e reais mas pastor Não Tira Férias é seu
pastor tira férias e prepara cês vão
ficar sem pastor daqui para algum
momento então tire férias de verdade não
tira férias para pegar em conferência
Não Tira Férias para fazer trabalho
atrasado tira férias para parar para
jogar videogame para beijar a esposa
para correr com o filho para saber
E aí para chupar picolé Tá bom tira
férias de verdade Tira folga de verdade
folga de verdade eu tento eu falo ainda
hoje profundamente mas o tempo tem um
dia aqui eu não pego no celular eu não
trabalho eu desapareço tem que fazer na
segunda-feira não é fácil mas às vezes
faço na sexta né ah mas tenta um dia um
dia para vocês deixar o celular de lá
deixar o trabalho de lado e tem uma
pausa real para você poder parar
geralmente no domingo eu mexer no sábado
para algumas pessoas ter descanso de
verdade porque você não aguenta se você
não descansar mas o mais importante isso
tudo Eu acho que estou que foi
importante para mim que foi o que me
ajudou nesse processo todo assumir
qualquer coisa eu tô com a terapia me
fez perceber melhor você precisa se
enxergar de forma diferente no trabalho
se enxerga de forma diferente eu preciso
entender que eu não sou o que eu faço eu
precisei entender que eu não preciso me
provar para pessoas que nem gostam de
mim eu preciso entender que eu não
preciso ser o que eu acreditei que as
pessoas esperam que eu seja é suas
dentro de sabe de motivar e às vezes não
sabem como elas estão acabando com você
uma coisa que eu escuto muito te falar
aqui as suas mando mensagem aí água você
vai ser
o futuro Augusto Nicodemos do Brasil e
tal e talvez você usa aí cê acha graça
aí a esse cara aí tá bom pode achar
graça mesmo mas sabe o que é a loucura é
só eu começar acreditar nisso é só
começar acreditar que eu preciso agora
fazer alguma coisa vou me esforçar de
uma forma para que eu possa ser grande
para que eu possa fazer coisas
grandiosas e tem uma capacidade e tal eu
preciso me provar para um futuro para
uma expectativa que as pessoas têm sobre
mim você acaba não conseguindo mais
trabalhar e viver dentro de uma rotina
normal comum simples sabe de estudo de
leitura de produção o que Sim não talvez
ainda faça muitas coisas mas eu não
preciso viver diante não expectativa que
Deus não jogou sobre mim que eu que
estou assumindo a meu respeito que eu
nem preciso eu posso só segue o Iago tá
show de igreja um cara que tenta servir
no ministério a medida do que der e
quando não der tudo bem que eu não
precisa entrar nessa corrida de ratos
sabe por chegar um prêmio que já foi
conquistado em Cristo Jesus há muito
tempo para mim foi maravilhoso poder me
enxergar diferente no trabalho enxergar
de forma diferente as coisas que eu faço
parar de jogar sobre o trabalho
expectativa que
O que é pecaminosa que idólatra que que
é falsa e confiar na obra de Cristo
Jesus como algo perfeito assim eu
consigo gastar mais tempo com minha
esposa gastar mais tempo com minha filha
e também gastar menos tempo produzindo
pensando no que escrever pensando em
livro em vídeo em coisa para fazer mas
ainda trabalhar com qualidade para o
serviço do Reino é uma linha tendo aí
entre trabalho com o esforço eo trabalho
da outra excruciante é diferença entre
auto-sacrifício e adoecimento o
ministério é um ambiente de sacrifício
mas o ambiente precisa funcionar a longo
prazo eu tô aqui pra mim sacrificar pelo
reino me sacrificar pela igreja e com
isso as vezes ou sacrificar minha saúde
física emocional e psicológica normal
mas precisa ser de um jeito que você
dure permaneça a longo prazo é isso que
eu tô tentando fazer na minha vida hoje
espero que esse testemunho essas dicas
aí funcionário para mim possa servir
para vocês também tá bom é só 2 vezes
hoje de hoje um pouco diferente o que a
gente costuma fazer aqui mas eu acho que
é uma conversa importante nesse período
de Setembro amarelo para ele poder falar
sobre adoecimento psicológico veja eu
gostei gravando o vídeo sabe
um livro com os Ney pastoreando a igreja
no meio disso tudo sorrindo brincando
produzindo bons conteúdos indo da
entrevista na TV no Pânico e tudo mais
enfrentando as nossas batalhas e
psicológicos da minha vida talvez algum
amigo algum colega ouça Esse testemunho
Diga meu Deus eu não tem nada né e vejo
as pessoas a sua volta Talvez esteja
enfrentando batalhas que você não
consegue ver certas pessoas não
conseguiam ver eu estava me esforçando
Claro por disfarçar o máximo que eu
pudesse mas eu tivesse entrado numa
loucura numa Fraqueza não tivesse tido
ajuda bastante e tivesse dado o cabo da
minha própria vida do livro eu quero que
você fique atento às pessoas a sua volta
esteja atenta as pessoas que Deus
colocou na sua vida tenham um ambiente
aberto de fraqueza entre as suas possam
confessar suas dificuldades veja os
pequenos sinais que as pessoas às vezes
dão Às vezes a gente se esforça muito
para esconder coisa que a gente deveria
estar falando tem alguém aberto para
receber a de quem está a sua volta
beleza Deus abençoe todos vocês obrigado
por me acompanhar até aqui a gente vídeo
pelo terça a quinta-feira sempre os
exames amanhã que horário da Família
Cristã brasileira Jesus e da igreja a
delegada um cheiro no seu cangote e
descansa descansa
o que vai ser bom para sua vida o cheiro
e até a próxima a
E aí